46岁阿姨自曝独门减肥法，透露45天暴瘦22斤，直言方法科学不反弹
今年的我已经46岁了 ， 说真的今年过的挺不容易的 ， 可以说是在家温习了一下当初坐月子的感觉 。 因为疫情的原因 ， 大家基本上都是将近2个月的时间没有出门 ， 其实这样也没什么 ， 就当给自己放假休息了 。 只是我们女人整天的吃了就睡 ， 说真的 ， 以肉眼的速度在增胖 ， 我竟然胖了有20多斤 ， 这可愁死我了 ， 毕竟减肥不是已经容易的事情 。
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在家的这段时间 ， 我也整天想着减肥 ， 可惜当初胖起来容易 ， 现在想瘦下来真的就难了 。 有的时候真的想不明白 ， 你说当初在家的时候 ， 自己也会运动运动 ， 怎么一下子就胖的这么厉害 ， 可能是年龄大了 ， 身体的代谢变慢 ， 所以稍微吃一点 ， 身体偷一点懒 ， 不知不觉就胖起来了 。 既然发胖就得减肥啊 ， 还是想办法减肥才是正事啊 。
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其实很多人都会说 ， 胖就胖一点也没有什么关系 ， 不一定非得减肥 ， 但是我不是这样想的 。 记得去年这个时候 ， 我当时一个老姐妹 ， 是我非常好的一个姐妹了 ， 当时她就是因为胖 ， 平时也尝试很多方法 ， 什么吃减肥药 ， 运动 ， 节食的 ， 都瘦不下来 ， 后来就一气之下不管了 ， 反正就是胖就胖吧 ， 破罐子破摔了 ， 但是没想到 ， 去年因为身体脂肪过多 ， 不仅患上脂肪肝 ， 还得了心脑血管病 ， 当时病发的时候 ， 差一点没有抢救过来 。
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所以说减肥是必须的 ， 我那个老姐妹后来知道肥胖的危害 ， 就重新开始减肥 ， 后来是用了一种改变饮食的减肥方法 ， 没想到用了3个多月 ， 就成功的瘦了40多斤 ， 瘦下来的她现在精神状态非常的好 ， 而且人也变得更加的年轻了 ， 气质也非常不错 ， 让我都有点不认识了 。 所以我现在减肥也不用走那些弯弯路了 ， 直接尝试她成功的减肥方法就行 。
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【46岁阿姨自曝独门减肥法，透露45天暴瘦22斤，直言方法科学不反弹】就这样我在2月底的时候 ， 就用了我这个老姐妹的减肥方法开始减肥 ， 说真的这种方法使用特别简便 ， 不需要节食 ， 也不用大量的运动 ， 每天只要改变一下饮食就行 ， 就这样我用了40来天的时间 ， 就成功的瘦了22斤 ， 而且瘦下来的我 ， 一点都不怕反弹 ， 因为我老姐妹这个活例子在 ， 我还怕什么 。 说真的瘦下来的我现在非常高兴 ， 所以就跟大家分享我的喜悦 ， 如果你们在家也胖了 ， 真的可以尝试这种方法减肥 ， 效果真的很好 。
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