健身（练肌肉）的人真的要约束自己的饮食吗
很多人健身就是为了多吃，没毛病。
【健身（练肌肉）的人真的要约束自己的饮食吗】 但是也有少部分人，认认真真的执行计划，就想看看自己最好的状态，也没毛病，关键在于你对自己的期望，定位，以及健身的目标。
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