「蓝象妈妈育儿」只因爱吃这种饭，儿科医生：很多家长都在喂，6岁男孩2年没长个
天气越来越暖和 ， 孩子们也该开学了 ， 很多家长都趁着开学前的这几天带孩子去“踏青” ， 毕竟好几个月没出过门了 ， 在家里憋坏了 。 不过同事罗姐却遇到了烦心事 ， 她家活泼好动的儿子宁宁 ， 最近“蔫儿”了一样精神不好 ， 也不爱出门 ， 想哄他在小区里玩滑板车、自行车都不愿意下去 。
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宁宁今年6岁了 ， 活泼机灵 ， 是爷爷奶奶的开心果 ， 但就是长得瘦弱、矮小 ， 经常被人叫“小猴子” ， 一家人都特别着急 ， 同事跟我诉苦：宁宁刚上幼儿园的时候 ， 个头在班里是“中上游”的 ， 可两年过去了 ， 班里同学都猛地蹿个子 ， 宁宁的身高却停滞不前 ， 体重增长也慢 ， 到现在只有98厘米 ， 成了班里的“小萝卜头” 。
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其实 ， 宁宁的体质也弱是 ， 三天两头的生病 ， 同事经常请假照顾孩子 ， 再加上最近精神差、食欲不好 ， 同事就决定带孩子去医院检查一下 ， 结果这一查才知道 ， 孩子的脾胃已经十分虚弱 ， 消化吸收不好 ， 食物中的营养没办法运化成气血精微 ， 给身体提供能量 ， 自然会耽误发育 。
【「蓝象妈妈育儿」只因爱吃这种饭，儿科医生：很多家长都在喂，6岁男孩2年没长个】在后续的交流中 ， 同事也了解到 ， 孩子脾胃不好不是一顿两顿饭撑的 ， 而是平时的喂养不当 ， 一点一滴的伤害了脾胃 。
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儿科医生：下面3种“饭” ， 很多家常都在喂 ， 最容易伤脾胃 ， 你中了几个？
1、菜汤浇饭
宝宝从喝奶到吃辅食米粉、米糊 ， 都是烂软的食物 ， 逐渐吃“大人饭”时 ， 因为咀嚼能力差 ， 会抗拒干硬的米饭、饼等主食 ， 家长要适当引导 ， 而不是“投机取巧”——给孩子做“菜汤浇饭” ， 把主食米饭、饼泡在汤汁里 ， 有了汤汁的润滑米饭就容易吞咽多了 ， 但是汤汁浇饭跟熬煮之后的米粥就本质区别 ， 到达肠胃难消化 ， 很容易造成积食、胃肠功能紊乱 。
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2、“开小灶饭”
因为宝宝胃容纳量太小 ， 在喝奶和辅食初期 ， 要“按需喂养” ， 一天吃好几顿 ， 甚至宝妈晚上还得辛苦夜奶 ， 但是随着宝宝长大 ， 脾胃逐渐发育 ， 可以适应一日三餐之后 ， 就要养成规律进餐的习惯 ， 很多家长生怕孩子吃不饱、饿了、营养不够 ， 总是给孩子“开小灶” ， 饭前吃点零食垫垫 ， 甚至睡觉前还得加一顿夜宵 ， 这种行为打乱了肠胃消化规律 ， 给脾胃增加了很大负担 ， 让孩子的消化功能越来越差 ， 脾胃逐渐变虚弱 。
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3、“忧思饭”
中医上讲“忧思伤脾” ， 心情低落会影响消化 ， 经常处于压力、紧张、悲伤的情绪中 ， 脾胃就容易出问题 。 但是很多家长习惯了“饭桌教育”、“饭前训子” ， 这导致孩子吃饭的时候不高兴 ， 甚至挂着泪珠吃饭 ， 食物就容易不消化 ， 积攒在体内 ， 让孩子积食 ， 久而久之脾胃消化功能很弱 ， 引起一系列身体问题 。
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天气越来越热 ， 马山就夏季了 ， 人们都“贪凉” ， 想吃些西瓜、雪糕来解燥 ， 但是如果不养护好脾胃 ， 吃凉的孩子就容易消化紊乱、腹泻、肠胃炎、营养不吸收等 ， 所以这段时间 ， 家长最好饮食上温热、清淡一点 ， 给孩子调养脾胃 ， 还可以给孩子喝一些焦胗棘 ， 用温水冲开或者放到米糊、粥里都可以 ， 帮孩子清楚肠道里的积食 ， 恢复消化顺畅 ， 减轻脾胃负担 ， 也增强消化和营养吸收功能 ， 让孩子食欲好 ， 长高个 。
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