[跑步]奔跑吧，继续，永不停歇
【[跑步]奔跑吧，继续，永不停歇】
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昨天回的老家 ， 今天起了个大早 ， 陪跑协的跑友们一起晨跑了10公里 。 呼吸着老家那熟悉的清新空气 ， 跑在宽阔平坦的古镇新街上 ， 身边同跑的又大多是从小一起长大的老相识老朋友 ， 心情就别提多美了 ， 就一个字：爽！
没有人天生就喜欢跑步 ， 这玩意儿即消耗时间又损耗体力 。 但事实上 ， 喜欢跑步的现代人已是越来越多 。 人不为己天诛地灭 ， 爱上跑步的人其实也都是为了自己 ， 一是为自己的身材 ， 二是为自身的健康 。
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在我所认识的诸多跑友里 ， 有很多都是因为现在生活条件好了 ， 平时没经受起美食的诱惑 ， 一不小心就成了有着水桶腰的胖妞肥姐 ， 或是挺着将军肚的膘型大汉(这可是肥膘的膘哟) 。 爱美之心人皆有之 。 为了自己的形象 ， 肥胖一族的部分“有识之士”旨在减肥塑身 ， 所以主动加入了跑步的队伍 。
除了目的在于减肥塑身的 ， 在跑友队伍里还有很大一部分的人 ， 他们跑步的目的是为了自身的健康 ， 或是说为了摆脱所谓的亚健康 。 众所周知 ， 现时代的生活节奏快 ， 生活压力大 ， 为了在生活上不落人后 ， 现代人像拧紧发条的钟表 ， 奔波不停 ， 直至身心皆疲惫 ， 不知不觉身体状况、心理状态和精神面貌都走到了一个危险的临界点 。
自己的精神状态与身体状况怎样？如人饮水冷暖自知 ， 为了摆脱这种亚健康状态 ， 热爱生活 ， 尊重生命、懂得关爱自己的现代人积极加入了跑友群体 。
跑友里还有一小群人 ， 他们参与跑步的目的 ， 或是为了磨练自己的意志 ， 或是为了对抗自身的惰性 ， 或是为了配合疾病的治疗 ， 或是为了追赶某一种时髦…在这里就不一一加以分析阐述了 。 总之 ， 爱跑步的人都是爱自己的人 ， 都是爱生活的人 ， 都是有梦想的人 ， 都是正能量的人 。
一个人从开始跑步到爱上跑步的这一个过程 ， 就是一个从拖延懒惰到自觉勤奋的过程 ， 也可以说是这个人完美蜕变的一个过程 。
从开始的每一次出门都要纠结、犹豫、彷徨 ， 痛苦的与自己做心理斗争 ， 到一天不跑步总感觉有件什么事没完成 ， 从初跑时的每一步迈腿都是痛苦和煎熬到越跑越轻松、越跑越爽、越跑越远 ， 在这个漫长的过程中 ， 我们的睡眠质量会越来越好 ， 我们的抗压能力会越来越强 ， 我们的饮食结构会越来越合理 ， 我们的精神状态会越来越饱满 ， 我们的形体会逐渐越来越健美 ， 我们的身体也变得越来越健康 ， 难道 ， 这还不就是一种完美的蜕变么？
奔跑吧 ， 继续 ， 永不停歇！
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