为啥力量和肺活量都很好,也没有其他病症,跑步却奇慢无比而且没有耐力,远远落后于常人
发育问题。育儿界主张一定孩子要会爬,有过至少几个月练爬的时间,缺的宁可老大岁数再补这一课。不知跟本案是否相关。
■网友的回复
首先 ,我不是专业人士,一下内容仅供参考!跑步慢,首先要看你的体型了, 如果你是属于那种比较胖胖型态的话,跑步慢是挺正常的,要是你是属于那种176 cm 65kg 型的。你跑步慢,应该就是你自己的问题了、首先跑步,一般来说的话要 身体稍微前倾,这样可以省下一部分的力量,然后就是调整你的呼吸,我一般是吸(鼻子)2下 吐(嘴)2下, 我是3分 1000m 希望 对你有帮助 !!
■网友的回复
肺活量5000路过。2300跟我100斤的老婆差不多,练少了。
■网友的回复
肺活量2300对于一个成年男子来说确实不算高。跑800要8分钟,我怎么感觉这和平时步行的速度差不多呢,题主确定这个是较为精确的时间吗?印象里中学女生八百米达标也要在4分以内的。
■网友的回复
你的力量不错,体现在和同学扳手腕上,但是你跑步用的什么肌肉?你的肺活量不错,2300,如果你是男性的话,正常成年男性的肺活量在3500+其实你的身体没有想象的那么好,多加锻炼
■网友的回复
我女生肺活量3500……穿高跟鞋跑800才5分钟
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