孩子很挑食，有没有适合挑食孩子的营养早餐食谱
话说我家米粒3岁多时，最讨厌吃土豆和茄子，怎么变着花样做他也没兴趣。后来我直接放弃~谁知有天突然说，妈妈我想吃炒土豆丝。纳尼？！
可他曾经最爱的菜花，却从顿顿要吃的节奏变成了“也就那么回事”。小孩子就是这样，父母一定要淡定，风水会轮流转滴。
【孩子很挑食，有没有适合挑食孩子的营养早餐食谱】 多让孩子吃“超级食物”
食物的种类格外繁多，营养价值也各具特色，不得不说这其中有一些食物，营养全面性要远大于其它的，因此被称作强大滴“超级食物”！
都有哪些呢？三文鱼、燕麦、红薯、菜花、蘑菇、土豆、菠菜、蓝莓、牛油果、猕猴桃，酸奶(搭配水果块)等。
这些食物里总有孩子爱吃的几样，可以搭配着给他吃，孩子的营养不会缺到哪儿去的，但注意别过量。
■网友的回复
1.鸡蛋……蒸…水波…炒…2.粥…加菜…加红枣…加南瓜…2.牛奶…2.豆浆…米汤…玉米糊…3.肉包…饺子…馅饼…麦烧…面包…4.水果…苹果…香蕉…猕猴桃…2指任选一……
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