吃饱了晒太阳的猪@皮肤越来越好人好看，坚持做这些
1、积极防晒 。 想要皮肤好 ， 皮肤白 ， 防晒是第一步 ， 不然其他都白搭 。
2、洗脸、洗澡后立刻抹护肤品保湿效果更好 ， 因为这时候的毛孔是处于打开状态的 ， 护肤品能更快更好吸收 。
3、运动 。 运动能把体内的毒素通过流汗排除 ， 长久下来皮肤里的毒素会渐渐减少 ， 皮肤也会更好 。
4、注意卸妆 ， 化妆了一定要卸妆干净 ， 不要直接用洗面奶洗脸 ， 要用卸妆水或膏先卸一遍 ， 再洗脸 。
5、睡前一杯粉罐胶原 。 涂护肤品外 ， 也注重配合内调 ， 皮肤更白嫩 。 睡前一杯粉罐胶原 ， 有助于补充胶原蛋白 ， 淡化黑素色 ， 美白嫩肤 ， 还能增加皮肤弹性 ， 延缓衰老 。
6、少吃油炸辛辣食物 。 煎炸、辣味等食物 ， 会导致皮肤油脂分泌失去平衡 ， 皮肤会变得油腻粗糙 ， 还会引起痘痘、暗疮 。
7、每天起床喝2杯水 ， 其中一杯加些盐巴 ， 可以清肠胃 。
8、少熬夜 。 熬夜对身体、对皮肤的损害真的很大 ， 脱发、早衰 ， 都和长期的熬夜有脱不开的联系 。
【吃饱了晒太阳的猪@皮肤越来越好人好看，坚持做这些】
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