记忆力差人际关系越来越不敏感又易困咋办
，
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我也是这样
■网友的回复
考虑到你还是青春期，你能察觉到自己的变化，就代表你其实已经挺敏感的了。长大的过程中，短期记忆慢慢削弱很正常，需要记住的事多重复几遍，转化为长期记忆就好，上一顿饭吃了什么本来也不重要。上课容易困，和晚上睡眠的质量还有心态有关，把环境调整更舒适，充足睡眠，简化选择机会，就能增加专注力，记忆力也会自然提高。住寝室的话，自然会有和舍友交流的机会，找点共同爱好话题聊一聊，不用聊得多热烈，满足自己的交流需求，随意聊聊就好。心情好了，身体和心态就都会好了。
■网友的回复
去正规医院挂精神科。
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