『』了解膈肌重要性，探知呼吸与人体不对称的关系( 二 )
膈肌和骨盆底肌 ， 腹内外斜肌相互配合 ， 相互联系 ， 共同完成呼吸运动 。当吸气时 ， 我们的腹内压是稳定的 ， 腹内压相当于我们的核心 ， 核心稳定时四肢功能也更稳定 。所以膈肌也是一个重要的姿势稳定肌 。
由此可看出 ， 呼吸是很重要的 ， 可以调整人体很多功能 ， 还可以调整姿势 ， 合理的姿势会使膈肌在呼吸运动中功能更好 。胸廓的位置决定了我们的膈肌 ， 胸肌和盆底肌之间的关系和功能 ， 在呼吸时如果不能维持很好的胸廓位置和姿势 ， 那么我们就会出现呼吸不正常 ， 那么膈肌就会变成控制姿势的肌肉 ， 而这会影响我们的呼吸功能 。
【『』了解膈肌重要性，探知呼吸与人体不对称的关系】所以呼吸功能在很多病人身上都需解决 ， 当出现问题时我们首先需要做的是改变胸廓和膈肌的对位 ， 这样能改善很多问题 ， 这时候再去做康复训练会有事半功倍的效果 。关于如何调整 ， 我们下次再见！
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