怎样面对独自旅行时的空虚感
带本书。
■网友的回复
有的人旅行是希望看到别人，有的人旅行是希望看到自我。而你主观上是希望看到别人，而实际上你是时时刻刻看到的都是自我。你看到空虚，即是内心的真我，你若放不下，空虚将如影随形。
■网友的回复
【怎样面对独自旅行时的空虚感】 旅行的目的往往有很多种，但过后这些目的就都显得不重要或更让人觉得纠结。不重要的话说明旅行是值得的，更纠结的话说明旅行是出于对更深层次的一种情绪的掩饰。后者就是通常所说的转移注意力。
■网友的回复
玩手机。
■网友的回复
建议静坐，这种方法能让你跟这种感觉和平共处。
■网友的回复
融入到你去的环境里
■网友的回复
深度心理学中认为生命中最重要体验来自于”关系“，”关系“让你感受到你和世界、他人、自己的联系，从而得到自己的位置，认识自己和外界，这是自我发展的基础。无论是中国儒学的观点还是西方心理学的观点都把关系分成和自己的关系、和他人的关系，以及世界的关系。独自旅行是一种体验，千千万万种活动的形式之一。每一种体验所带来的感受是不一样的。比如和朋友聊天、和家人共进晚餐、和小猫小狗玩耍、养育一个小baby。以上这些活动都是自己和他人关系的一种体验，这种体验带给我们的感受是亲密、交融、分享、安全……。独自旅行是一种和自我关系的体验（另外还有就是专注的和世界做交互，比如风景），在此过程中你面对的很多时候是关于自我的，我想这也是你独自旅行的原因。——如果是出于无奈而独自旅行或者不知道为啥独自旅行另行讨论。那么，如果你自我是充盈的（或者是有些烦乱、疲惫），则你感觉到放松，因为你需要和自己独处的时间；如果你自我本身有些空（空不代表虚），可能你就会比平时更注意到自己这个状态，就是你感受到的了。不过”观照“到自己的状态，是一件好事。也许你突然发现，你需要一段关系，或者一些更紧密的联系，这时候你独自旅行的目的也达到了。我们每个人都需要熙熙攘攘，也需要安静的独处，这是正常的，而且是必须交替的。可以掌握的是，在每一种时刻就享受每种时刻的乐趣，不要急躁，因为你放心，很快就会变化了。另外，当你感到空虚时候，正好是好好看风景的时候，此时你所看到的路人、风景哪怕是小小的纪念品，都会住在你的心里。
■网友的回复
那是孤独感吧?跟好朋友打电话闲聊一下就OK了
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