肝火旺但是体内又有湿气又体寒咋调理
以下是两年前的回答，可能有一点不足，重答一波：题主所说的情况应该是阴虚阳虚都有的情况，肝火旺也是虚火，喝菊花茶，用去火药物也只是一时管用，所以应该先祛湿去寒，平时多运动，坚持泡脚，喝点红豆薏米汤，据说祛湿效果比较好，再进行温补，像题主这种体质盲目进补容易“虚不受补”，火只会越来越旺，泡脚可以引火归元，去寒气，但是要坚持哦。
以下原答案―――――――――――――
我也是这个症状，好像自己跟自己相冲，降火吧有寒，热点吧又怕又火。我总结出一个方法，自己也在用，平时多喝枸杞菊花茶，菊花性寒，身体有寒喝多了受不了，搭配枸杞，可以中和一下，枸杞滋养肝肾的作用不用多说了，再就是多喝薏米红豆粥，去湿效果好，去去身上的寒气。最关键的一点是坚持锻炼，每次锻炼完后出出汗，身上就舒服好多，题主可以试试看
■网友的回复
我也最近在关注这个问题，你可以每个季节去拔火罐刮痧，把体内的湿气去掉，我也很推荐自己买个刮痧板，自己刮刮也是可以，但是最好用人帮你刮。肝火旺盛，我也是，平时一喝微温的东西就上火发炎了，而且双眼很火，心口一口火一样，应该是工作吃快餐太多了，热量多，上火。平时用菊花这些泡茶喝下下火。加一点性平的调和，双管齐下
■网友的回复
对于患有口臭的朋友来说，早上是最苦恼的时刻，因为早上的口气比一天当中都要重很多，本来早上起床之后我们应该是神清气爽的，但是一旦有口臭的问题不但会影响生活品质，而且还会出现一系列亚健康的问题。比如浑身无力，头晕目眩，精神萎靡，然后另一个症状就是嘴巴又干又臭。
【肝火旺但是体内又有湿气又体寒咋调理】 
1.从中医角度分析口臭原因
其中患有口臭的朋友表示为什么每天都刷牙，而且平时也很注意口腔卫生，口臭却始终没有缓解。中医辨证上来讲，口臭跟肝火和胃火有着离不开的关系，所以大家需要从这两个方面找原因。
①肝火
首先，肝火旺嘴巴苦，而且口臭也是较为明显的症状之一。肝主疏泄，跟身体的气血运行有很大的关系，一般肝火旺，嘴巴苦的原因也是因为肝在运行不畅的过程中，会影响胆汁的分泌。从中医理论上来讲，肝胆相照，所以一旦肝脏不好，就会容易导致胆汁上逆，引起口苦口臭的现象。而且肝跟胃离的很近，肝火过盛还容易影响胃的运作，所以还会导致胃火。
②胃火
如果在口臭的同时，经常会出现胃热，口渴口干的情况，说明已经引起胃火。那么胃火的形成会导致胃功能下降，在这其中主要的原因就是由于难以消化的食物比较多，比如油腻高蛋白，高脂肪的食物堆积形成胃火。在找到原因之后，需要给肝和胃降降火，才能够从根源解决口臭的问题。
2.解决口臭的方法
①清淡饮食
首先以清淡的饮食为主，平时多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，菜花，莴苣，芹菜，莴苣当中，都属于解腻的食物，还能够促进肠胃消化，而且它们的性质微凉，可以有效降胃火，在同身体补充营养素的同时，还能提高肠胃功能。
②熬制中药
其中在《世补斋医书》当中记载，人参 茯苓鸡内金片可以健脾养胃，去湿热，清凉解火。
采用人参，茯苓，鸡内金片，山药，砂仁，佛手，雪莲，薏仁，赤小豆，薄荷，金银花，莲子，薏苡仁等多味材料，以药食同源的食材搭配为基础，以食疗的方式调理，药性温和，没有副作用，同时也可以选择片剂随身携带，功效更加全面。
人参可以补气养阴，对于口干燥，四肢倦怠有明显的改善作用，加上茯苓等食材一起泡水喝的话还能够降肝火和胃火。因为茯苓能够补中健胃，同时还能生津利水。对于降肝火胃热有明显的调理作用。
③加强锻炼
适当运动不仅可以锻炼身体，提高免疫力，同时还能够释放情绪，因为现在节奏比较快，压力比较大，会造成内分泌紊乱也会引起嘴干嘴臭的问题，所以积极锻炼可以促进消化，帮助代谢，促进肠胃功能正常运转。
■网友的回复
先驱寒再祛湿，早上喝生姜红糖水，肝火是虚火，寒是实寒，怎么能喝菊花茶呢？
■网友的回复
去看医生去看医生去看医生，望闻切问诊啊
■网友的回复
贴足贴
■网友的回复
早睡早起多运动
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