趁早星球▲| 趁早星人，追光而行，每一步都作数
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雯子是个很典型的“趁早星人” ， 她用效率手册 ， 参与饮食和塑身双计划 ， 享受任务打勾的过程 。 也许她还没有到达“华丽变身”的临界点 ， 但她总知道自己要什么 ， 怎么走 ， 所以每一步都不紧不慢 ， 沉稳前行 。
雯子是个闲不住的人 ， 有事没事都要让自己忙起来 ， 即使是空闲时间也喜欢用音频来填满 。
也就是在听音频的偶然空隙 ， 她知道了潇洒姐 。
“那次好像是潇洒姐的音频直播 ， 她讲了进入心流的三种办法 ， 怎么每个方法都这么有用 ， 我当时就被她吸引住了” 。
虽然没见过潇洒姐 ， 但潇洒姐所说的每句话 ， 每个观点 ， 都像知心好友一样 ， 直击心坎 ， 在雯子的内心激荡 。
“原来我不是一个人 ， 真的有人可以按照自己的意愿生活 ， 并且活得这么漂亮” 。
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潇洒姐之于雯子 ， 像是灯塔 ， 却又不完全是灯塔 。 冥冥之中总会遇到的感觉 。
01
恋爱重几斤几两
雯子特别像那种让家长很放心的孩子 ， 努力学习 ， 考上研究生 ， 学业稳定后开始谈恋爱 。
身边有爱的人 ， 心中无担忧的事 。 怎么想都是最好的时光 。
唯一的变量就是——幸福的时光太容易发胖了！
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学生党情侣最常做的事情 ， 除了出去玩就是吃吃吃了 。 一个不留神 ， 幸福的重量就像肚子上的肉一样 ， 一圈又一圈 ， 环绕绵密 。
不过 ， 提起这段经历雯子还挺开心的 ， 她说恋爱的长胖仍在她掌控之中 。
——“热恋期的时候 ， 如果让我克制 ， 选择吃清淡的东西 ， 无法分享美食的快乐 ， 我会很痛苦 ， 比让我发胖更痛苦 。 ”
所以她选择先让自己快乐地胖着 ， 吃所带来的结果她预知 ， 也欣然接受 。
只不过这个“接受”有保质期 ， 热恋期逐渐回过劲以后 ， 她觉得不能这样下去了 。
——“吃我体验过了 ， 我用发胖来交换快乐 ， 现在需要用健身来交换我身上的肉肉 ， 哪怕这个过程会有痛苦 ， 但我已准备好了 。 ”
雯子是个一直很清楚自己在做什么事情的人 ， 只是雯子没想到 ， 瘦身这条路 ， 显然没有长胖那么好走 。
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她先报了一期#和潇洒姐塑身100天# ， 想着快速瘦下来的她特意控制了饮食 ， 可就是因为过于在意每一顿的食量 ， 导致她自己很敏感 ， 想吃却不能吃的时候总是很失落 ， 忍不住偷吃的时候又特别后悔“我怎么连这点事都控制不了？”
来回反复的情绪让她有点迷茫 ， 正赶上不小心脚受伤了 ， 整个运动计划暂时搁置 。
02
健身No？健脑Yes！
因为觉得自己在饮食方面的知识储备不足 ， 光塑身可能没用 ， 这一次 ， 她报了饮食100天 ， 搭配塑身计划一起 。
在校期间一般都吃学校食堂 ， 雯子自己动手跟着做的机会比较少 ， 大多是比较简单的 。
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“但有些食谱哪怕不做 ， 我只是先知道每样东西怎么吃 ， 也更心安一点 。 ”
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慢慢地 ， 有些变化发生了 。
朋友聚餐不会因为听到火锅就如临大敌 ， 也不会因为觉得水果不胖而疯狂进食 。 因为有了饮食知识的加持 ， 减肥变成了一个更加理性也更快乐的过程 。
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