首字难已发出的口吃怎样避免
口吃在讲话过程中的具体表现是多方面的，难发，中阻，拖延或者是连发。而难发是人们经常见到的一种语言障碍，难发，很多的情况下，表现出来是首音难发。在难发的时候，很多人往往会胸口憋闷，气息提不上来，着急紧张的时候，还会有伴随性的动作。之所以会出现难发的状况，大部分的情况下，是由于我们的呼吸，发音方式和咬字的力度上是错误的，只有改变这种错误的说话和呼吸的方式，才可以解决我们的难发音。放松有控制的呼吸，可以调节我们的气息，改变发音的方式，减轻咬字的力度，能让我们转移说话的注意力，不再放在口腔和喉部。呼吸时基础，发音和咬字是技巧。人们常说，说话的时候要饱满圆润，也就是我们在讲话时，字不只是有声母，其实还有韵母在的，饱满的关键就是看韵母。之所以难发，是在发音的过程当中，将全部的注意力放在了声母上。这也是我们有时候会有固定难发音的原因。大脑条件反射的记住了这一个难发的音，久而久之，你就记住了这个声母是你的难发音。所以，转移说话的注意力就很关键了。口吃是一种长期形成的语言习惯，需要我们坚持不懈的练习去改变这个习惯。在很多时候，进步小，很微弱，是由于大部分的人，只是站在原地不停的焦虑，却很少去做一些实质性的练习。勇敢的迈出第一步，敢于去面对自己的不足，并去改变，才是我们进步的关键。相信自己，调节心理，语言训练，你一定会有所改!
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你所说的“首音难以发出的口吃”，就是首音难发性口吃。首音难发性口吃，属于难发性口吃的一种。咱们先来看看首音难发的原因是什么？首音难发原因主要有两个：
一，急躁、激动。很多朋友说话时急于表达，总想一开口就把话都说出来。就像是几个人一起出门，大家都拼命往外挤，结果都出不去，即便能出去，也免不了磕磕绊绊、拥挤摩擦。急躁、激动时，语言中枢神经系统容易失去稳定性和灵活性，而且发音器官容易失去平衡，这样确实容易引发难发，也就是想说话，话到嘴边却说不出来的情况。电视剧"鸡毛飞上天"中有这样一个片段，男主角（张译饰演）在火车上看到旁边一辆即将驶往相反的方向的火车上坐着他苦苦寻找很久的女主角（殷桃饰演）时，他头伸出窗外，想喊她，却半天干张嘴喊不出来，这其实也是一种难发现象。
二，恐惧。恐惧时，生理上容易紧张，此时会出现呼吸紊乱、发音器官痉挛的情况，此时说话必然容易难发。那么恐惧是怎么来的？恐惧一方面来自无条件反射，也叫非条件反射。比如见了大领导，当众讲话，相亲，遇到了歹徒等，大多数人在这些时候都比较容易紧张，由于紧张，容易出现想说话但说不出来的情况。试想，让一些人挨个在一辆坐满人的公交车上演讲，有几个人能顺利的开口呢？另一方面，恐惧来自条件反射。很多口吃朋友都问我一个问题，我见了朋友会很恐惧、紧张，我明知道朋友不会把我怎么样，但我就是怕，这是怎么回事呢？你见了朋友害怕，其实不是怕你的朋友，而是这个朋友的出现勾起了你的恐惧记忆，也就是心里阴影。比如，一朝被蛇咬十年怕井绳，绳子有什么好怕的呢？但绳子像蛇啊，你一看到绳子就想起了以前被蛇咬的经历，才不由自主的恐惧的。
以上简要分析了一下，首音难发的主要原因：即急躁、激动、恐惧。
下面再来简单介绍一下怎么解决吧。
【首字难已发出的口吃怎样避免】 一，对于急躁、激动引起的首音难发：首先，可以尝试着发第一个音时拖一点音，就是每句话的第一个音稍微拖的长一点；其次呢，语速稍微慢一点；如果真的卡死了，就停顿一下，吸口气，然后再说。
二，对于恐惧引起的首音难发。刚才说了，恐惧一方面来自无条件反射，另一方面来自条件反射。来自无条件反射的恐惧，没必要去刻意克服，随着年龄的增长，阅历的增加，自信心自然会增加，自信心越强，在生活、工作中遇到让自己紧张的场合和人的机会就越少。但是，每个人都一定会遇到让自己紧张的场合，此时说话不是那么自如，就属于正常现象了，完全不用理会。对于条件反射引起的恐惧，只能靠消除条件反射来克服了。这个问题不是三五句话能说的清楚的。下载个喜马拉雅FM，搜汪立彬，听听汪立彬的免费公开课吧，对你会有很大的帮助。也可以百度下汪立彬，跟他沟通一下。祝愿你早日摆脱口吃困扰。
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多说就好，不要怕出丑。
■网友的回复
你的难发音是开头的字或者词，说话之前吸气，舌面放平，气随声出，把声母后面的韵母发饱满！此外你平时说话的时候把嘴张开，后槽牙打开，这样气息才会更顺畅，不至于憋足气。
■网友的回复
建议你替换掉开头的难发音词，其他的就不要管了，还有，不要去猜测别人的反应，一般人很难发觉。
■网友的回复
我跟你一样 现在我也是过来查一下有什么解决办法嘛？我觉得除了b g d 这几个声母外还有j z等 我英语发音和读都很流利 但只要一说上面说的那几个声母开头的第一个字就感觉气发不出来口型很难对上 最严重的就是说不出字 还有对不起的 我刻意想说对不起的时候就卡在上 但只要不小心把人碰了道歉时又能随口说出对不起 不知道你是不是也这种情况 现在你的口吃有没有解决 你还有什么办法嘛？
■网友的回复
首字难发是口吃病发展到一定程度的显著特征，有其深刻的内在致病机理，到了这个阶段，也没有什么临时抱佛脚的好的应急办法，只有经过呼吸+发音训练+心理脱敏的系统训练后，首字难发才会逐步缓解并会勉强发出，继续强化训练后，难发音最后才会稳定的发出，这时也就完成了你的口吃矫治过程。
■网友的回复
LZ跟我一模一样 从小被带偏，然后英文发音的时候 特别是首字母是d，b经常噎住,比如big发不出只能换large之类的
■网友的回复
我奶说我爸原来口吃，治疗方法是一口吃就扇脸-_-||，后来就好了。你和我的情况很像，我没总结过，不过大概也是这几个首字母。一般不激动或者语速较慢的情况下，我也都会意识到我下句话会发生口吃的情况，就像你说的憋了一口气就是出不来的样子，所以我都会在心里默念几遍要说的话，想好了再说出口。如果激动或者说话不经大脑的情况就只能╮（╯＿╰）╭
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