「家庭医生」18岁姑娘的胃，老如80岁，还被癌细胞盯上！她犯的错你可能正在犯( 二 )
总之 ， 除了以上提及的因素 ， 盲目节食、食物刺激、情绪干扰等都会对胃黏膜造成刺激 ， 加重胃部的消化负担 ， 进而诱发急慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等常见胃部疾病 。
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可能会有人说 ， 上面那位姑娘的经历只是个例 。 再说了 ， 胃受伤了 ， 平时注意养养胃不就好了？
在这 ， 小编不得不泼泼有些人的凉水 。 生活中很多人正在用的养胃招数 ， 很可能不养胃反伤胃！大家可要辨别清楚了~
3种常见养胃食物 ， 吃不对反伤胃
1. 白粥
粥是半流质饮食 ， 易消化吸收 ， 对肠胃负担较小 。 对于胃酸分泌不足者来说 ， 喝粥能促进胃酸的分泌 ， 使食物易于消化 。
但对于胃酸分泌过多的人（常有反酸、烧心、胃烧灼感）来说 ， 喝粥会使胃酸分泌增多 ， 从而加重病情 。
建议：普通人适量喝粥无碍 ， 但肠胃不好的人喝粥应遵循医嘱 。
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2. 面条
面条中的碱能中和胃酸 ， 从而缓解胃部不适 。 但是 ， 太油太干、太硬太劲道的面条 ， 比如油泼面、扯面等 ， 常吃反而会加重肠胃负担 ， 导致消化不良 。
建议：想养胃 ， 要选煮软煮烂的清汤面 。
3. 苏打饼干、苏打水
苏打饼干、苏打水里都添加了苏打粉（碳酸氢钠） 。
对于胃酸分泌过多的人以及空腹胃痛的人来说 ， 吃苏打饼干、喝苏打水能中和胃酸、缓解消化不良 。
但是 ， 对于胃酸分泌过少的人来说 ， 食用它们反而会加重胃酸缺乏的状况 。
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另外 ， 对于一些不是由胃酸原因引起的不适 ， 比如胃痛、腹胀、嗳气等 ， 它们也不起作用 。
建议：容易空腹胃痛的人 ， 可以备一些苏打饼干、苏打水以备不时之需 。 有其它胃部不适的人 ， 听医嘱行事 。
说了这么多 ， 想必大家早看明白了 。 市面上流传的一些所谓的“养胃食物” ， 其实是因人而异的 。
【「家庭医生」18岁姑娘的胃，老如80岁，还被癌细胞盯上！她犯的错你可能正在犯】讲真 ， 大家想养胃的初衷是对的 ， 但不能不加辨别、乱吃乱补 ， 否则很容易养胃不成反伤胃哦！
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