精力不好腰疼咋办
你先把你最后提到的两点做到，能做到的话身体就恢复差不多了，如果不能做到，其它的办法再好对你来说也是枉然。
■网友的回复
【精力不好腰疼咋办】 肾气不足，原因很多，有内在外在因素。内在因素需要改善体质，外在因素需要改掉不好的生活习惯，加强锻炼。手淫必须要戒掉。
题主，可以做艾灸调理，灸中脘 神阙 关元 肾俞 命门 八髎 三阴交。一定要坚持做，定能改善，三分调理，七分保养，保持愉悦的心情。饮食清淡营养，寒凉辛辣刺激性不要吃了，也不要熬夜了。
■网友的回复
比较棘手，你先做好那两个再说吧，每个人都是药物调理和自身调理结合的。如果你实在要用药的话我推荐你用那种养身贴，你要的话就回一下
■网友的回复
珍爱身体，远离大飞机
■网友的回复
年轻人，身体不能这样糟蹋了，老一点你就会明白，像你这样子下去，就不用等老了
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