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■唠叨其实是我们心理健康，大脑灵活的表现，这样的老人还更长寿！

人老了 ， 时间多了 ， 难免有唠叨的习惯 ， 这个习惯不受年轻人喜欢 ， 咱们自己有时候也控制不住 。
但让人想不到的是 ， 唠叨其实是我们心理健康 ， 大脑灵活的表现 ， 而且这样的老人还更长寿！
■唠叨其实是我们心理健康，大脑灵活的表现，这样的老人还更长寿！
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老人唠叨有原因：注意力转移到生活、表达自己的意见
心理学研究指出 ， 人的心理要获得健康 ， 需要各种环境因素的丰富刺激 。如果缺乏这种刺激 ， 人就会变得呆板从而导致神经过敏 。
老年人从工作或劳动岗位退下来后 ， 就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上 。
譬如热衷于回首往事 ， 因而喋喋不休 。晚辈下班回到家之后 ， 老人就会尽情倾诉心中郁积之言 。
年轻的儿女在生活习惯、思维方式上和老人有诸多不同 ， 老人需要不停说话来表达反对并提出自己的意见 。
上述原因 ， 导致大部分步入老年的老人 ， 都不可避免地成为一个爱唠叨的人 。
但99%的人不知道的是 ， 爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处！
唠叨让心理更健康预防冠心病、肿瘤
释放压力和不安全感
如果老人每天不爱唠叨 ， 甚至不爱说话 ， 总把不顺心的事埋在心里 ， 日积月累 ， 就变得食不知味、睡不安稳 。
容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调 ， 让疾病趁虚而入 ， 如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等 。
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而如果面对这些不顺心的事儿 ， 老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来 ， 则有助于他们释放压力和不安全感 ， 潜在的抑郁都被语言释放出来 ， 老人身心更健康 。
此外 ， 无论是和家人唠叨 ， 还是跟外人唠叨 ， 都说明老人愿意与人交流 ， 避免了与外界隔绝 ， 这是一种十分健康的心态 。
唠叨让大脑更灵活
提高记忆力避免认知障碍症
老人唠叨 ， 即反复说同一件事 ， 有助于提高记忆力 。
人类大脑用进废退 ， 每次说话都需要经过逻辑思考 ， 进行语言的提炼和组织 ， 多说话可以刺激大脑细胞 ， 使之保持活跃、兴奋 ， 可有效推迟大脑的衰老进程 。
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大脑有专司语言的功能区 ， 如果说话太少 ， 大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱 ， 不利于大脑的健康运转 ， 多说话可促进大脑这些功能区的发育 。
有些老人总没话找话 ， 说明他的思维不间断 ， 能在一定程度上避免患认知障碍症 。
唠叨延缓衰老预防白内障、老花眼对耳鸣、耳聋的保健
经常说话的人 ， 能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼 ， 有利于保持耳咽管的通畅 ， 使耳朵内外的压力保持平衡 ， 对于耳鸣、耳聋有保健作用 。
说话时带动眼肌和三叉神经运动 ， 还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退 。
没想到唠叨能有这么多好处 ， 以后还有人再在你耳边说：“您别再唠叨了” ， 你甭管他们怎么说 ， 为了你自己的健康尽情唠叨 。
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有一种唠叨是病：性格突然改变、喜欢自言自语认知障碍症
如果发现老人突然唠叨个没完没了 ， 要区分究竟是生理性还是病理性 。


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