「」春困找不到状态？这几款花茶帮你驱散冬季寒气
春季总是会让人昏昏欲睡 ， 全身软绵绵 ， 无精打采 ， 工作效率降低 。春季饮用花茶 ， 不仅能缓解恼人的春困 ， 还能帮助驱散冬日积聚于体内的寒气 。三花清肝茶
【配料】菊花、金银花、茉莉花各3克 ， 冰糖适量 。
【制法】将菊花、金银花、茉莉花放入茶壶 ， 加入热开水煮约5分钟 ， 依个人口味加入适量的冰糖调匀饮用 。
【作用】散风清热 ， 平肝明目 ， 清热解毒 。
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玫瑰薄荷茶
【配料】玫瑰花干花蕾4~5枚 ， 薄荷叶5片 。
【制法】将玫瑰花与薄荷叶共置于茶杯中 ， 沏入开水 ， 加盖浸泡10~15分钟即可 。
【作用】行气解郁 ， 和血止痛 ， 清利头目 。
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茉莉荷叶茶
【配料】绿茶、茉莉各6克 ， 干荷叶1张 ， 冰糖适量 。
【制法】先将干荷叶切成细碎状 ， 以备冲泡 。然后将干荷叶与绿茶、茉莉花放中锅中 ， 并加入适量清水 ， 煮约5分钟 。最后依个人口味加入适量的冰糖调匀饮用 。
【「」春困找不到状态？这几款花茶帮你驱散冬季寒气】【作用】行气解郁 ， 提神 。
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柠檬迷迭香茶
【配料】柠檬香草3克 ， 迷迭香3克 ， 干薄荷叶2片 ， 玫瑰3克 。
【制法】在壶内先倒1/3热水 ， 放入柠檬香草、迷迭香和干薄荷叶 ， 焖几分钟 ， 直到水有颜色再继续倒热水；倒水的时候要划圈 ， 以确保香草能均匀受热；再焖上几分钟 ， 最后倒入玫瑰 ， 把水加满 ， 再略焖几分钟即可 。
【作用】疏散风热 ， 清利头目 ， 行气解郁 。
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菊花人参茶
【配料】菊花干花蕾4~5枚 ， 人参10~20克 。
【制法】将人参切片或小段 ， 与菊花共置茶杯中 ， 沏入开水 ， 加盖浸泡15~20分钟 。
【作用】散风清热 ， 平肝明目 ， 补脾益肺 ， 生津养血 。
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菊花麦冬茶
【配料】菊花、麦冬、金银花各3克 。
【制法】将菊花、麦冬、金银花洗干净 ， 放入茶杯 ， 以沸水冲泡饮用 。
【作用】散风清热 ， 平肝明目 ， 养阴生津 ， 润肺清心 。
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菊花龙井茶
【配料】龙井茶叶、菊花各4克 ， 冰糖适量 。
【制法】将茶与花放入杯中 ， 以沸水冲泡 ， 加入适量的冰糖调匀饮用 。
【作用】散风清热 ， 平肝明目 。
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银花蜂蜜茶
【配料】金银花6~8枚 ， 蜂蜜适量 。
【制法】若选干品 ， 则将干品置茶杯中 ， 沏入开水 ， 加盖浸泡10~15分钟；若选鲜品 ， 先用少量温水或凉水泡5分钟 ， 倒掉水 ， 重新沏开水 ， 加盖浸泡5分钟 ， 最后依个人口味加入蜂蜜 。
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