『健康』喝陈醋红酒能软化血管？对血管最靠谱的是这2种办法，你应该了解
心脑血管疾病是中老年容易患的病 ， 同时也是威胁健康的危险因子 。对于中老年人来说 ， 随着自己的年龄一天天地变老 ， 血管的健康也渐渐发生了变化 。由于有的老年人会出现血脂高的症状 ， 这就会导致血管内部出现较多斑块 ， 这种情况还会出现血管堵塞的危险 。那么想要软化血管该怎么办呢？
文章图片
文章图片
对于软化血管的方法在生活中有很多说法 ， 最常见说法就是陈醋和红酒 ， 有人做了这样一个实验：把花生、黑豆等物质放在陈醋里 ， 过了一段时间就发现这些食物变软了 。这是因为陈醋含有很多醋酸成分 ， 据说这种物质有改变食物蛋白质、软化血管的效果 。乍一看好像有道理 ， 其实直接喝陈醋还是吃被陈醋泡过的食物 ， 如果我们真的进了肚子 ， 这种物质就会被消化 ， 小肠里有碱溶液 。另外 ， 如果和醋酸反应 ， 两种物质粘在一起就会中和 。所以 ， 大家不要浪费时间 ， 陈醋根本不能软化血管的作用 。
那么软化细管的最好方法是什么呢？
文章图片
文章图片
【『健康』喝陈醋红酒能软化血管？对血管最靠谱的是这2种办法，你应该了解】1、补充萃枫苷的用途 。萃枫苷作为一种天然物质具有多种用途 ， 不管是对于软化细管来说还是预防脑部疾病来讲都是很不错的 。研究发明 ，， 萃枫苷是提供毛细血管中的神经细胞必需的营养补充 ， 促进大脑衰退的恢复 ， 延缓神经细胞衰老 。萃枫苷还可以起到软化血管、修复脑部损伤细胞等等功效 。
文章图片
文章图片
2、戒掉会让人上瘾的酒和烟：酒和烟是很多人喜欢的物质 。但是 ， 如果你的血管的健康本身不好的话 ， 这两种会让你上瘾的习惯就要少接触 。通过大量的研究发现 ， 香烟和酒对血管有很大的危害 。对于冬天喝酒取暖的人来说 ， 必须停止这种危险的做法 ， 对身体和血管都不好 。
文章图片
文章图片
3、维持标准体重范围：对体型过瘦的人、体型过胖的人、对血管都不利 。对身体健康来说最好的状态是维持标准体重范围 。根据中国营养学会的建议 ， 标准体重范围在18.5～24.9范围内 ， 可以避免肥胖 。因为可以进一步降低因肥胖引起的心血管疾病 ， 所以为了保护血管 ， 需要自己最大的努力 。
推荐阅读
- 胆固醇：如何看懂化验单汇总！每天学一点，健康多一点
- #腰痛#体内有癌，腰部会“呼救”，保护腰部健康，注意“三不要”
- 「消化科李医生」情绪对健康的影响
- 『健康』女人再粗心大意，常吃“碱性食物”，补充黄体酮，养宫抗衰老
- 健康：女人更年期，常吃这种“小零嘴”，补充异黄酮，比护肤品还管用
- 『健康』肝脏不好的人，常吃这3种食物，排出体内毒素，降火更“护肝”
- 「健康」女人不想老太快，多吃天然“胶原蛋白”，坚持下去，养宫抗衰老
- 健康：男人睡前口嚼“枸杞”，坚持下去，可能3个“好处”不请自来
- 『vsta』演员李允智顺利产下二胎女儿 产妇婴儿都很健康
- 「恩哥聊健康」维多利亚的秘密？不存在的！且看我们如何破解之！