『皮皮亢的日常』一个独属于自己的世界
心灵 ， 是一个独属于自己的地方 ， 在那里 ， 你可以把天堂变成地狱 ， 也可以将地狱变成天堂 。
【『皮皮亢的日常』一个独属于自己的世界】人体就相当于一个小宇宙 ， 蕴藏着巨大的潜能 ， 开启这些能量的钥匙就是人对自己发自内心的相信 。 当你有坚强的信念 ， 不被负面情绪所牵动时 ， 一切都能无可限量 。
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身随心转
美国著名心理学专业刊物《心理科学》 ， 在前不久公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期 ， 能改变他真实的视力水平 。
普通的视力表是上大下小 ， 于是被测者就有一个心理预期 ， 越往下就会越看不见 。 而在这项实验中 ， 实验者将视力表的字幕设计为上小下大 。 被测者的心理预期被扭转过来 ， 越往下 ， 应该看得清楚 。
实验结果惊人 ， 被测者的视力水平有了大幅提高 ， 在普通视力表中看不清的字母现在也能看清楚了 。
这个实验的效果有点像“安慰剂效应” 。 所谓安慰剂 ， 本身没有任何治疗作用 ， 但在患者不知情的情况下 ， 出于对医生信任、自身的心理暗示和疗效的期待 ， 就完全可以达到改善症状、缓解病情的效果 。
这意味着 ， 人的心与身之间 ， 意念与躯体之间 ， 存在着奇异而隐秘的联系 。
所谓的身心健康 ， “心”却是无形而难以捉摸的 ， 对于情绪垃圾的清理更是要保持好 。
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豁达才能有大格局
《庄子·山木》里讲过这样一个小故事 。
一个人在乘船渡河的时候 ， 前面有一只船正面撞了过来 。
这人对着船喊了几次都没有人回应 ， 他很愤怒 ， 破口大骂对面开船的人不长眼睛 。
等船撞上了时 ， 那人才发现对面竟然是一只空船 。
刚才还怒气冲冲的人 ， 怒火一下子就消失得无影无踪了 。
原来让人生气的不是撞船 ， 而是对面的船上有没有人！
庄子因此得出一个结论：“人能虚已以游世 ， 其孰能害之 。 ”
著名的“费斯汀格法则”这样说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定 。 ”
换而言之 ， 生活中除了10%的事情我们无法掌控 ， 其余的90%都是我们能够掌控的 。
因此 ， 我们在面对一些垃圾人的情绪时 ， 不要轻易动怒 ， 有个好心态才会舒心幸福 。
人总在岁月的磨砺中 ， 渐渐懂得人情世故 。
十几岁时 ， 少不更事 ， 总觉得人活着不该隐忍 ， 遇到看不惯的人和事 ， 总会牢记在心 ， 丝毫不退让 。
二十几岁时 ， 年轻气盛 ， 常因别人的误解而牢骚满腹 ， 事事要强而且歇斯底里 。
三十几岁 ， 尝过冷 ， 知道暖 ， 受过的委屈都慢慢释怀 ， 这才明白 ， 不怨恨不纠缠才是人生智慧 。
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我们的内心世界是独属于我们自己的小天地 ， 它不仅能左右我们的身体状况 ， 更是能牵动我们的心情 ， 干净的内心不为外物所惑 ， 不让苟且 ， 侵蚀自己的生活 ， 内心越纯粹 ， 初心越坚定 。
打扫一下自己的内心世界吧 ， 让你的小宇宙充满正能量 。
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