心理压力大，啥发泄方式有效又不会被亲友察觉
谢邀。题主，你好。看了你的提问，里面有很多“症状”，为你担心。既然你已经决定寻求心理医生的帮助，我就不多说什么了。一般一线城市（北上广深）的心理资源很丰富，其余城市会差点，但是也会有好的咨询师。如果确实不能确定当地的咨询师是否靠谱，还是可以考虑寻找靠谱的咨询师进行电话咨询或网络咨询，也是不错的方式。避免广告嫌疑，如果需要具体的信息可以私信。祝好！
■网友的回复
谢邀。提取到的敏感信息“被害妄想” “失眠” “不安” “易怒” “焦虑”“药没有效果”我的疑问在一方面1被害妄想是谁告诉你的，给你下的诊断是什么，什么背景?2药谁给你开的，什么背景？3药你吃了多久，中间有没有断过？另一方面1有没有寻求过心理咨询师的帮助？2你觉得你打扫卫生有必要么，如果不去打扫难受么？回答完了，我来试试告诉你该去找谁。
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