『医学观察』4月15日青岛无新增确诊病例目前纳入医学观察的密切接触者共158人( 二 )

2020-04-16

要合理饮食和适度运动
【『医学观察』4月15日青岛无新增确诊病例目前纳入医学观察的密切接触者共158人】不要盲目进补

健康的体魄是抵御疾病的基础，应当规律作息、合理饮食，但不要盲目进补。要保证充足睡眠时间，可采取室内无器械运动健身，如室外健身，注意保持社交距离。不要轻信宣称可预防新冠病毒的食物，在遵循《中国居民膳食指南》建议的同时，保证充足的新鲜果蔬和优质蛋白的摄入。

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