##黄芪泡水喝补气又降压，但这几种人群别喝，避免身体不适
随着生活水平的日渐提高 ， 保温杯泡枸杞已经不再是养生时尚 ， 大家也越来越关注新潮的养生之道 。其实 ， 再新潮的养生之道 ， 比起中药保健并不占据优势 ， 很多中药材泡水喝 ， 养生功效很好 ， 也很实用 ， 比如每天喝一杯黄芪水 ， 既可健康补气 ， 又能养胃养肝 ， 还能降低血压 ， 对身体的好处很多 。最重要的是 ， 平时喝起来不费事 ， 对中老年朋友增加体力和抵抗力都有好处 。黄芪泡水的好处 ， 下面具体来看看 ， 以及它还有哪些需要注意的 。
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黄芪泡水好处：
黄芪是一种常见的中药材 ， 且现在的药房基本上都能买到 ， 属于物美价廉的一类中药材 。黄芪泡水喝 ， 可以起到补充气血的作用 ， 不仅让人脸色看起来红润 ， 还能调理气血 ， 对气血两虚的人来说 ， 可以起到很大的作用 ， 从而增加抵抗力 。因为工作或生活的压力 ， 很多人的饮食都出现了紊乱 ， 时间不规律之余 ， 给肠胃的负面影响很多 ， 黄芪泡水喝可以释放肠胃负担 ， 养胃护肝 ， 从而更好的促进人体的新陈代谢 。高血压更是中老年朋友最怕的常见问题 ， 降血压很重要 ， 而常喝黄芪水也能起到降低血压的功效 。
黄芪宜搭配：
经常喝黄芪水 ， 未免有些单调 ， 它也可以和一些东西放在一起泡水喝 ， 比如常见的枸杞、当归、金银花等 。黄芪和枸杞一起泡水喝 ， 主要功效是补充气血 ， 养肝补肾 ， 便秘排毒 ， 但如果血压很高 ， 这样的泡水还是少喝为妙；黄芪和当归泡水喝 ， 对缓解疼痛、疏通气血很有帮助 ， 春秋季口干舌燥喝这个也有助益 ， 是非常不错的养生佳品；黄芪和金银花一起泡水 ， 可以降火排毒 ， 且金银花与黄芪药性互补 ， 口腔溃疡也怕它们的结合 。此外 ， 黄芪和金银花泡水喝 ， 还能缓解慢性病带给肾脏的折磨 ， 从而更好的排毒养颜 。
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黄芪不适宜人群：
黄芪虽然有很好的养生功效 ， 但不是所有人都适合 。黄芪味甘 ， 有补气血的功效 ， 但如果本身就气血很旺 ， 再喝黄芪水 ， 就会适得其反 ， 不但没有好处 ， 还可能增加身体不适 。如果平时排泄不畅 ， 大便发干 ， 同样不宜饮用黄芪水 ， 可若与红枣、金银花等物配合 ， 也不是不能喝的 。总之气血太旺的人 ， 不宜饮用黄芪水 。
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如何选择黄芪：
选择黄芪是一门技术 ， 这也是不能忽视的重点 ， 毕竟花钱买了不好的东西 ， 长此以往喝下去只会让自己的身体负担加重 。选择黄芪的时候 ， 可以拿起一个小的咀嚼一下 ， 看看有没有豆腥味 ， 或者微甜 ， 如果有 ， 则是好的 。选择黄芪一定要仔细观察它的大小 ， 20到120厘米的属于正常范围 。如果黄芪表面呈现白色 ， 内里却泛黄 ， 不要担心 ， 这也是正常的 。此外 ， 如果购买的黄芪有洞 ， 呈现黑色 ， 那很容易是发霉的 ， 可以咀嚼试试 ， 若有强烈的豆腥味也是可以选择的 。当然 ， 购买的时候如果不给挑选 ， 那就选择正规大药房 ， 不能贪图便宜 。
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