34C，健身一个半月，胸明显变小了，还要继续练吗
古语有云:由奢入俭难，由俭入奢易既然有这么规律、克制的生活了，不妨再坚持上一会儿另外，师妹的颜值的占比大于胸前四两
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给你几点建议，你参考一下
1、 运动提胸。想要做到塑形还丰胸，我的建议，以运动为主，控制饮食为辅。让乳房显得坚挺饱满，你只有加强胸部下肌肉的力量。如果胸部之下的肌肉足够弹性，你的乳房就会在它的承托下位于更高的位置，显得更挺拔。
2、 美食丰胸。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当补充一些低脂又健康的肉类和豆类食物。如牛肉、鸡胸肉、芸豆、花豆等。像水分、胶原蛋白、维生素 都是要选择性来补充的。
【34C，健身一个半月，胸明显变小了，还要继续练吗】 3、 日常护乳。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头；睡眠时仰卧位或侧卧位，不要俯卧。像平时的时候适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操。每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。
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这个问题你邀请我，真的是大错特错(?ω?) 宝宝喜欢小胸，如果我的胸能减下去，我可以拿十个冰淇淋去换(?_?)宝宝身高跟题主一样，体重比题主轻两斤，反正差不多～～但素，宝宝跑步减肥就是为了瘦胸！因为胸大了穿衣服好难看，尤其是衬衫之类的～总觉得情何以堪
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女人的胸部主要是脂肪的含量占比高。这是我前女友告诉我的。
■网友的回复
A都没怕，C怕什么
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