我想请问某宝上的即食鸡胸肉能减脂吗
减脂和吃鸡胸不存在必然关联
■网友的回复
【我想请问某宝上的即食鸡胸肉能减脂吗】 还算是可以，主要还是看你的摄入量。
一天差不多2块就好了，其他的蛋白质靠蛋类奶类豆类去补充就好了。
■网友的回复
最好是自己做的。因为里面各种调味料添加剂，自然会影响减脂效果。
像一般注重健身饮食的人都知道，食物一般都是吃浅加工的，越接近原始状态，营养价值保留的越好。
■网友的回复
谢邀！先回答你第一个疑问，即食性的鸡肉，热量是非常低的，作为一个健身的童鞋可以选择。
其次，你说添加剂多，这个只要选择的添加剂属于食用性添加剂（切在安全范围）当然也是没有问题的，买的时候还是尽可能选择包装日期比较短是肉，毕竟更新鲜一些。
究竟添加剂哪些是安全的，哪些剂量对健身的童鞋影响不大，可以在@云无心，或则在微博找期咨询。！这方面比较专业。
■网友的回复
吃多了一样肥
执着于几十卡的调味料不如把关注点放在120卡的鸡胸肉上
■网友的回复
谢邀没吃过。白水煮什么感觉都减脂
■网友的回复
搜索即食鸡胸肉发现这个问题，我吃的牌子不多，但看了些测评，可以给你参考。
首先建议你百度即食鸡胸肉测评，会有一些文章，有提到口感什么的，尽量选择整块鸡胸肉的，调味料少的，外面不要有面粉感的。我吃过优形，凤祥食品旗舰店买的，冷藏发货，要放冰箱冷藏的，吃之前提前拿出来，夏天就放太阳底下晒一会就能吃了，或者你用微波炉稍微热下。这家的即食鸡胸肉嫩，口感好，不柴。还买过蒙特香即食鸡胸肉，铝箔真空包装，常温保存，拆开就能吃。这个牌子的鸡胸肉就柴一些，但胜在方便，口感比较适中，不会过咸。还可以尝试买水煎鸡胸肉，需要自己操作一下，但也很方便。
■网友的回复
所以你后来选择吃了吗？我现在在减肥很纠结要不要买那个 怕会长胖
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