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『平喘』“天然止咳王”找到了，常用此果煮水喝，清理体内寒毒，祛痰平喘，咳嗽不再反复难愈

『平喘』“天然止咳王”找到了，常用此果煮水喝，清理体内寒毒，祛痰平喘，咳嗽不再反复难愈
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第一种止咳王：橘子全身都是宝 ， 橘子肉不仅仅能够直接食用 ， 煮橘子还是暗藏于民间的止咳良方 ， 每天晚上吃几个 ， 具有较出色的保健价值 ， 坚持半个月 ， 身体会发生明显的变化 ， 今天小编为大家伙详细介绍关于煮橘子的养生价值吧 。
【煮橘子到底有哪些功效】
功效：橘子是我们冬季非常常见的水果 ， 以前多以鲜食为主 ， 橘子煮着吃效果翻倍 ， 能够增强人体的免疫力 ， 提高身体的抗病能力 ， 减少病毒的入侵 ， 起到预防流感 ， 治疗感冒的作用 ， 每天晚上吃几个 ， 让你摆脱感冒的烦恼 。
橘子味甘酸、性温 ， 入肺 。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度 。具有开胃、止渴润肺的功效 。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物 ， 其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。
常用橘子煮水喝 ， 能够清理体内的寒毒 ， 刺激我们的肠胃 ， 保护肠胃 。减少腹泻和腹痛的作用 ， 让你的手脚不再冰凉 。
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还有 ， 橘子中富含大量的橘子油和可汀类 ， 都是纯天然的消炎物质 ， 被誉为“纯天然的止咳王” ， 常食此物能够有效消除支气管炎 ， 将痰液排出体外 ， 起到止咳化痰 ， 润肺生津 ， 治疗咳嗽痰多的患者 ， 胜过很多止咳药 ， 早食早受益 。
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禁忌：橘子的保健价值非常出色 ， 但是不能够在饭前和空腹食用煮橘子 。
橘子可以说全身是宝 ， 肉、皮、络、核、叶皆可入药 ， 在日常生活中发挥着重要的作用 。
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橘子皮可以美容、除茶锈、除臭 ， 《 本草纲目》中说陈皮（橘子皮）“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降 。”可见在古代 ， 人们就已经认识到橘子的药用价值了 。陈皮可以理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃 。
橘瓤上的网状经络叫橘络 ， 有通络化痰、顺气活血的功效 ， 常用于治疗痰滞咳嗽等症 。橘络中的维生素P 含量高 ， 因此可以有效防治高血压 ， 老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处 。橘核味苦无毒 ， 有散结、理气止痛的功效 。
第二种止咳王：是人们所熟知有着“地下雪梨”之美誉的荸荠 。荸荠口感脆甜 ， 营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素等 ， 荸荠具有显著的抑菌作用 ， 能清肺热 ， 又富含黏液质 ， 有生津润肺化痰作用 。“树上雪梨”、“地下雪梨” ， 再配上清热润肺的甘蔗一起做成止咳水 ， 每天喝一点 ， 祛痰平喘 ， 润肺降燥 ， 常年不咳嗽 。
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【止咳水】
所需食材：雪梨1个 ， 荸荠250克 ， 甘蔗200克 ， 枸杞少许 ， 老冰糖10克
操作要点：
1、准备食材：将甘蔗用流水清洗一遍 ， 用刀将外面的黑皮削去 ， 切成小块儿；荸荠洗干净 ， 用小刀慢慢削去外皮 ， 保留里面的白芯备用；雪梨洗干净后 ， 从中间剖开 ， 挖去内核 ， 无需去皮 ， 切成小块备用 。


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