『』【4月15日】 砀山梨、红萝卜仅售0.78元/斤，每人限购5斤
果中甘露子 ， 药中圣醍醐——砀山梨来喽 ， 今日为闪城的朋友们甄选了砀山梨0.78元/斤 ， 红萝卜0.78元/斤 ， 各限量50斤 ， 每种每人限购5斤 。
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营养价值
砀山梨——其梨果营养丰富 ， 含多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质 ， 含糖量平均在13%左右 。常食之 ， 对消费者身心健康很有裨益 。砀山酥梨生、熟食俱佳 ， 老少皆宜 。砀山酥梨营养价值极高 ， 富含人体所必须的糖、多种氨基酸、维生素、矿物质 。
红萝卜——含有多种维生素 ， 蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质 。患有脂溢性皮炎 ，皮肤粗燥及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解 。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经；调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养 。
营养食谱
粟米雪耳红萝卜汤
【 材料】：粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3.猪肉适量
【 做法】：
1. 洗净所有材料 ， 再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂 ， 最后将猪肉拖水备用 。
2. 煲滚大半煲水 ， 放入所有材料 ， 待水再次滚起 ， 便改以中火煲约两个小时 ， 以少许盐调味即可 。
雪耳红萝卜汤
【 材料】：雪耳半斤、瘦肉600克、红萝卜1斤、盐少许 。
【 做法】：
一雪耳浸至发透 ， 剪去蒂 ， 分成小朵 ， 飞水 ， 洗净沥干水份 ， 留用 。
二红萝卜去皮 ， 切件 。
三瘦肉洗净留用 。
四煲滚水放入所有材料 ， 待再滚时转为中小火煲至材料粘及浓 ， 以盐调味后即可饮用 。#红萝卜#砀山梨#营养价值收藏
【 材料】：粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3.猪肉适量
【 做法】：
1. 洗净所有材料 ， 再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂 ， 最后将猪肉拖水备用 。
2. 煲滚大半煲水 ， 放入所有材料 ， 待水再次滚起 ， 便改以中火煲约两个小时 ， 以少许盐调味即可 。
雪耳红萝卜汤
【 材料】：雪耳半斤、瘦肉600克、红萝卜1斤、盐少许 。
【 做法】：
一雪耳浸至发透 ， 剪去蒂 ， 分成小朵 ， 飞水 ， 洗净沥干水份 ， 留用 。
二红萝卜去皮 ， 切件 。
三瘦肉洗净留用 。
【『』【4月15日】 砀山梨、红萝卜仅售0.78元/斤，每人限购5斤】四煲滚水放入所有材料 ， 待再滚时转为中小火煲至材料粘及浓 ， 以盐调味后即可饮用 。
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