「欢欢妈咪」用这3招巧妙应对，或许能助你一臂之力，宝宝肠胃消化不良
不少妈妈反应 ， 宝宝肠胃总是三天两头出现消化不良 ， 不仅让他们食欲下降 ， 还出现便秘积食等症状 。 宝宝肠胃系统还在发育中 ， 消化能力有限 ， 如果饮食不当 ， 就会引发消化不良 。
而宝宝身体各方面都在快速发育阶段 ， 频繁消化不良就会影响营养吸收 ， 长期下去 ， 势必会损伤肠胃健康 ， 造成宝宝成长缓慢 ， 所以妈妈一定要及时应对 。 想要解决宝宝消化不良问题并不难 ， 这4个小妙招很有用 ， 妈妈来看看！
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1、把控饮食
【「欢欢妈咪」用这3招巧妙应对，或许能助你一臂之力，宝宝肠胃消化不良】宝宝肠胃本身就较弱 ， 出现消化不良时 ， 肠胃系统就更脆弱了 ， 这个时候妈妈就要更加小心呵护他娇嫩的肠胃 。 为避免加重病情 ， 妈妈一定要把控好宝宝日常饮食 ， 这样能很大程度上减轻他的肠胃负担 ， 缓解消化不良症状 。
1.1调整饮食
(1)合理选择食材宝宝消化不良 ， 肠胃蠕动速度会变慢 ， 为确保食物营养充分全面被吸收 ， 用来制作宝宝辅食的食材 ， 妈妈一定得合理选择 。 像一些高蛋白、高脂肪类的食物暂时先不要给他吃 ， 这些食物能量高 ， 宝宝肠胃不容易消化分解 。
(2)食物口味清淡针对消化不好的宝宝 ， 饮食在保证营养的前提下 ， 口味一定要清淡 ， 千万不要给他们吃一些辛辣刺激性食物 ， 这样反而会刺激他们娇嫩的肠胃 。 当然 ， 食物种类也要尽可能多样化 ， 多变换烹饪手法 ， 这样宝宝才不会吃腻 。
(3)注意少食多餐宝宝出现消化不良后 ， 妈妈在他饮食上最好能遵循少食多餐的原则 ， 比如一天3餐可以转为一天4餐或者6餐 ， 每顿进食量少 ， 肠胃运作就快了 ， 吃进去的食物才能更好的被消化掉 。
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1.2搞好餐具
宝宝肠道防御病菌能力不足 ， 餐具又是直接接触他们口腔的东西 ， 老话说“病从口入” ， 所以为了他们肠道健康 ， 妈妈可要注重餐具卫生清洁 。 特别是对消化不良的宝宝 ， 卫生工作一定得做周全 ， 不然娃可要二次受罪了 。
(1)及时清洗消毒宝宝的奶瓶等餐具都是用来盛营养丰富的辅食 ， 最容易滋生细菌 ， 若是让他误用了不干净的餐具 ， 就可能引发肠道疾病 。 所以 ， 宝宝的餐具一定要及时清洗消毒 。 妈妈最好是能买一个婴儿餐具专用消毒柜 ， 既安全 ， 杀菌又彻底 。
(2)定期更换餐具宝宝年龄太小 ， 免疫能力不足 ， 以防感染病毒 ， 奶瓶、奶嘴等餐具要定期更换 ， 这样也是为了更好的保障他的身体健康 。 不过 ， 不同材质的餐具时间更换时间也不同 ， 比如竹木类餐具为半年到一年 ， 硅胶奶嘴为2个月一换 。
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2、做好营养物质
婴幼儿阶段的宝宝 ， 成长速度相当快 ， 可以说是一天一个样 ， 针对消化不良的宝宝 ， 妈妈更要做好营养的补充 ， 保证体内营养需求 ， 以免耽误身体发育 。 并且营养方面一定要全面均衡 ， 不可让他出现挑食偏食毛病 。
2.1适当服用
正常来说 ， 人体内肠道内的菌群数量是平衡的 ， 一旦出现腹泻、消化不良 ， 说明菌群出现了失衡 。 而益生菌作为外来菌群 ， 能帮助宝宝更好的调理肠道菌群 ， 促使尽快恢复平衡 。 所以 ， 给宝宝服用益生菌 ， 能有效缓解消化不良 。
2.2添加膳食
用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈 。 左右手交叉 ， 右手放在左手上方 ， 为避免两只手碰撞 ， 右手在适当的位置手指成拱形状 。 注意不要在离肚脐太近的地方按摩 ， 不要引起宝宝的不适 。 消化不良的宝宝 ， 肠胃蠕动速度会受到影响 ， 这样新摄入的食物又会难以消化 ， 从而加重病情 。 想让宝宝肠胃舒服些 ， 妈妈可得适当给他吃一些膳食纤维类食物 ， 比如胡萝卜、青菜 ， 能帮他更好的促进食物消化 ， 调理肠胃 。
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