#仁医堂皮肤医学研究院#你们的痘痘最后都是怎么好的？为什么有些人的痘印怎么都好不了？
谁能没有一个青春 ， 青春证明我们年轻 ， 年轻就表示我们会长痘痘 ， 青春痘的烦恼是每一个人都会经历的 ， 今天我们就来说一说痘痘的最后是怎么好的以及有些人的痘印为什么总是祛除不了 。
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痘痘这个话题很沉重 ， 祛痘更是可以写成一部黑暗史 。
相信有很多人在刚开始长痘痘的时候是一点都不在意的 ， 也很佛系的你长一个 ， 我就挤一个 ， 我就是看不惯你长我脸上 ， 我就是要挤啊挤 。 然而当脸上的痘痘越来越多 ， 越挤越多 ， 痘印还一个又一个残留在脸上的时候才意识到问题的严重性 。 有些人因为长痘开始变得沉默寡言 ， 有些人甚至从活泼的性格变得不敢抬头见人 。 当然也有很多开始用化妆品粉饰自己的脸庞试图来遮掩自己的痘印 ， 最终的结果都是自欺欺人 。
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长痘痘并不可怕 ， 可怕的是我们对于痘痘的认知等于0 ， 于此同时我们又胡乱的用各种方法祛痘、挤痘才会引发我们的焦虑 。
祛痘正确步骤：
1、用温水洗脸 ， 太凉太热都会刺激痘痘刺激我们的皮肤 。
2、千万千万不要再沿用老一辈人用毛巾洗脸 ， 毛巾整天挂在洗手间上滋生了很多的细菌 。 要用可以选择卸妆棉洗脸 。
3、洗脸最好不要用香皂洗脸 ， 哪怕吹的天花乱的香皂 ， 最好的选择是选择温和性的洗面奶进行清洁我们的面部 。
4、卸妆一定要卸干净 ， 千万不要因为赶时间或毛毛躁躁的就卸完 ， 边边角角一定要注意
5、多喝水 ， 喝水有助于排毒 ， 更有助于身体健康 。
6、面膜可以适当的敷 ， 其实也用不到每天敷好几片面膜 ， 适当的一周两三次足以 。
【#仁医堂皮肤医学研究院#你们的痘痘最后都是怎么好的？为什么有些人的痘印怎么都好不了？】7、想去除痘印 ， 千万不要用抗生素类型的药膏 ， 谁用谁后悔 。
8、早睡早起 ， 是身体得到足够的休息时间 。 千万千万不要熬夜 ， 身体会垮的 。
9、保持良好的心情 ， 多微笑会有一定程度上减缓痘痘的生长 。
10、饮食 ， 辛辣刺激少吃 ， 不是不能吃 ， 而是一定要少吃 。
11、千万千万不要挤痘痘 ， 一时挤的爽了 ， 后面有的是让你后悔的时候 。
12、个人卫生及衣物被罩等 ， 勤洗 ， 千万不能懒 。 很多的男生能够做到一周洗两次甚至一次 ， 这是不可取的 。
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痘印残留不可怕 ， 有些时候我们祛痘的过程中难免会残留痘印 。 很多时候痘痘好了 ， 痘印却怎么也去除不了 ， 其实在祛痘的过程我们还少了最关键的一步 ， 正确认知我们的痘痘 ， 要清楚的知道我们的痘痘属于那种类型 。 残留的痘印：红痘印以及黑痘印 。
红痘印：属于毛细血管扩张反应 ， 因此用美白产品是完全没有效果的 ， 核心就是舒缓抗炎 ， 收缩毛细血管 。
黑痘印：也叫炎症后色素沉着 ， 因此治疗黑痘印的关键点就是防晒+淡化黑素+抗炎 。
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