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[]健康：春天来了，一起轻断食，让身体排排毒吧

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轻断食可以排毒
医学专家指出：节食能够促进废旧物质的排出 ， 同时 ， 也排泄出了环境激素等有害物质 。以前 ， 在经济高度成长时期 ， 经济刚开始恢复时 ， 大量农业作物使用六氯化苯（BHC）俗称六六六的农药作为刹虫剂 。BHC一旦进入我们的体内在脂肪中沉淀 ， 很多年都不能被排出 。
有研究人员想通过节食能不能将BHC排泄出去呢？1973年 ， 日本医学专家通过多年的调查研究的结果确认 ， 节食 ， 在尿液中能排泄出大量的BHC 。现在 ， 取代BHC ， 被称为环境激素（扰乱内分泌物质）的二氧芑、双酚A等各种有害化学物质正侵害着我们的身体 。
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另外 ， 由于科学进步所带来的物质也被用在食品上 ， 结果损害了人体 。像食品添加剂、防腐剂、化学合成的营养素等等 。还有 ， 由于环境污染也存在着有害重金属的问题 。甲田博士说 ， 要排除这些物质 ， 就应该发挥节食的威力 。"肠胃运动弱的人就不用说了 ， 由于饮食过量而积存宿便的人排泄能力低下 ， 所以 ， 自然有害物质的排泄能力也就低下 。我认为 ， 这些物质通过节食也能够排泄出来 。"
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为什么节食中也能产生能量？医学专家指出 ， 在节食引起的身体变化当中 ， 应该大书特书的就是"自我融解"现象了 。所谓自我融解 ， 按字面意思理解 ， 就是自己融于自身当中 ， 那么具体是指什么呢？由于节食切断了所有的营养补给 ， 身体就要从体内的某个地方搜寻能成为营养成分的东西 。身体细胞就开始随意地觅食 。
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"目前的状况 ， 变成除了维持生命绝对必要的组织以外 ， 从其他组织中摄取营养成分作为能量 。营养成分存在于身体的各个地方 。节食过程中眼看着就瘦下来了 ， 正是体内脂肪被使用了的结果 。" 另外 ， 在动脉硬化患者进行节食的情况下 ， 血管内的粉瘤就会被作为能量源利用 。
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"大多数动脉硬化都是由血管壁上形成粉瘤、血管变窄、血液流通受阻造成的 。如果进行节食 ， 血管中的粉瘤就会逐渐消退 ， 直到最后完全消失 。
由于动脉硬化使双脚的血液流通受阻 ， 而苦于严寒的人 ， 在节食中会出现脚很快就变暖和了的现象 ， 这是血管内的自我融解所带来的结果 。"而且 ， 肠部的粘连部分自然剥落、瘊子消失 ， 癌变细胞缩小 。这些都是由于自我融解所带来的结果 。这就是节食对身体的好处之一 。
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