@为何肥胖难减？导致你肥胖的原因不是吃太多，多半是这种病的前兆
今时不同往日 ， 胖 ， 不再是作为评判美丑的标准 ， 而是提倡“以瘦为美” 。爱美之心人皆有之 ， 所有有的人就疯狂减肥 ， 尤其是那些小女生 ， 为了美无所不用其极 ， 超额运动、减肥药、代餐奶昔等等 ， 有的甚至节食 ， 尽管如此 ， 还是没有达到减肥的效果 。
文章图片
文章图片
一说到胖 ， 很多人就会认为是最近吃得太多、不运动的原因 ， 至于为什么减不下去呢 ， 相信听到最多的回答就是“我属于易胖体质 ， 喝水都会胖的那种” 。
文章图片
文章图片
真实情况是这样的吗？导致你肥胖的原因真的只是因为生活质量太好吗？别傻了！
好多肥胖的人不明不白就患上了肾炎、尿毒症 ， 殊不知 ， 肥胖其实是导致肾衰的慢性杀手 。
据了解 ， “在来肾脏移植科登记要求做肾移植手术的尿毒症患者中 ， 大约有20%的肥胖病人 。”这个数据让人震惊 ， 也足够说明了肥胖是导致肾病的背后杀手 。
文章图片
文章图片
我们都知道肥胖患者更容易患高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病及动脉硬化等疾病 ， 但对于肥胖导致的肾脏损害了解甚少 。其实 ， 肥胖是通过高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸四条途径损害肾脏 ， 同时这四种因素往往互相影响 ， 形成一个恶性循环 ， 医学上称之为肥胖相关性肾病（ORG） 。
文章图片
文章图片
【@为何肥胖难减？导致你肥胖的原因不是吃太多，多半是这种病的前兆】那么 ， 患有肥胖相关性肾病有什么表现？
相对于肾病综合征等肾病类型 ， 肥胖相关性肾病起病相对隐匿 。据调查 ， 54.4%的患者临床无明显症状 ， 多在体检时发现尿检异常而就诊 。
主要表现为：
1、腰膝酸软 ， 身体乏力 。
2、晨起眼睑及双下肢水肿 。
3、小便后溅起泡沫很多 ， 有如啤酒或者洗衣粉水样 ， 且经久不散 ， 那就可能是蛋白尿的信号 。
4、伴有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症者 。
5、不明原因出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、口腔内有异味 。
6、不明原因出现贫血 。
7、不明原因出现全身性骨痛 ， 皮肤瘙痒 。
8、免疫力低下 ， 易发生感染 ， 如呼吸道感染、尿路感染 。
判断自己是否肥胖的标准
现在一般用BMI值来作为判断是否肥胖的标准 ， BMI值也是国际通用指标 ， 那么BMI值具体是怎么算的呢？
BMI值的算法为：体重（公斤）/身高（米）的平方 。
文章图片
文章图片
如何避免肥胖型相关肾病的发生呢？
1. 控制饮食 。少吃多餐 ， 平衡膳食 ， 避免食用高热量的垃圾食品 ， 减少摄入高糖食品及饮料；
2. 养成良好的生活方式 。比如适当运动 ， 作息规律 。对于肥胖患者提倡有氧运动与抗阻力运动 ， 如走路、慢跑、骑自行车等 。
文章图片
推荐阅读
- 「唐朝」历史上的唐王朝，为何始终都拿“河朔三镇”没有办法？
- ：为何说中国诗歌的核心是意境艺术？什么是意象？什么是意境？
- #犯人#古人为何选择在午时三刻问斩犯人？原来其中大有玄机
- 玉帝■她惹恼玉帝、得罪如来，为何最后还能成佛？你瞅瞅她父亲是谁？
- 『』单雄信被处死的时候，众兄弟敬的送行酒，为何他只喝程咬金的？
- 『婚外情』女人为何甘当小三，只因误信了揭穿男人外遇的套路！
- 『』西汉战神霍去病，在打完匈奴后，为何暴毙身亡了？答案让人心惊！
- 「阿喵汽车」高速明明限速120，为何导航却提示前方限速80，原来真的有猫腻
- ■“锋菲恋”老梗再上热搜，谢霆锋榨取红利，被骂为何总是王菲？
- ##情侣房为何偏爱用圆床？很多人都认为浪漫，实际上竟是商家的把戏