肛门被大便爆，现在拉大便肛门疼咋办
您没有什么禁忌的话，肥一点的猪肉也是不错的选择。另外，多吃香油，比较通便。
■网友的回复
多吃一些高纤维的食物，如芹菜，白菜之类的，多饮水，清晨起来空腹喝一些温开水，这些都对便秘有很大的帮助
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