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「文化智慧TB」从不生气开始，善待自己


「文化智慧TB」从不生气开始，善待自己
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生活中 ， 我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐 ， 甚至大怒 。
【「文化智慧TB」从不生气开始，善待自己】生气 ， 便成了幸福人生的头号天敌 ， 用别人的过错惩罚自己 ， 是一种最愚笨 ， 最不健康的生活方式 。
生活中 ， 改变自己 ， 必须从不生气开始 ， 善待自己 ， 更应该从不生气开始 ， 人只要脾气好 ， 生活就会顺畅 。
人生路上 ， 切记 ， 别让生气毁了你的生活 。
生气是愤怒的情绪 ， 伤人也是伤己 。
你每一次生气 ， 让别人难受的同时 ， 伤害最深的其实也是你自己 。
生气的那一刻 ， 怒气冲在脑门上 ， 怒火冲在心门上 。
这个时候 ， 人往往很难理智 ， 自己的情绪不受控制的时候 ， 说的话是不经过大脑的 ， 尖酸刻薄的话 ， 冲动随意的话 ， 怎么爽快怎么说 ， 伤了对方的面子和自尊 ， 同时又给自己生活徒增悔意和麻烦 。
人 ， 总要学会成长 ， 需要学会控制自己的情绪 ， 而不是试图控制别人 ， 要知道 ， 盛怒之下 ， 最容易失去理智 ， 往往愚蠢的人只会生气 ， 聪明的人懂得去争取 。
生活中 ， 处处能让人生气 ， 事事能让人生气 ， 所以我们要学会尽量不生气 ， 寻找另一种人生境界 ， 智慧的生活 ， 从容的面对 。
生活 ， 清者自清 ， 人生何惧污言 ， 遭到别人的诋毁 ， 不生气 ， 置之不理 ， 才是最大厉害的反击 ， 要相信 ， 真的假不了 ， 对的错不了 。
「文化智慧TB」从不生气开始，善待自己
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从容淡定地面对生活中的一切 ， 不和家人生气 ， 和和气气 ， 日子才温馨；不和朋友生气 ， 心胸开阔 ， 好友多多；不和爱人怄气 ， 包容理解 ， 爱情才长久；
不和恶人生气 ， 恶人迟早会遭报应；不和小人生气 ， 小人对谁都是算计；不和外人生气 ， 外人对你毫无意义 。
生气的害处多多 。
生气时 ， 我们往往控制不住自己的情绪 ， 有时候会感觉肺都要气炸了 ， 气得浑身哆嗦 ， 气得天旋地转 ， 气得嗓子冒火 ， 气得脑门充血……
其实 ， 这些都不是夸张的说法 ， 而是真真实实的感受 ， 五脏六腑都被统统伤害 ， 无一幸免 ， 大气一场 ， 就是对自己的身体和精神施加一场酷刑 。
百病源于生气 ， 坏脾气 ， 坏心绪 ， 对健康无益 ， 对生活没有帮助 。
生活中让我们生气的事 ， 其实都没有我们想象的那么严重 ， 只是当时火气上来的时候 ， 总是控制不住 ， 然后让自己身体受伤害 ， 让自己形象受损 。
生气的成本很贵 ， 代价很高 ， 坏了你的心情 ， 只会让你的生活被负面的情绪控制 ， 而产生更多失去理智的决定 ， 而生气更会让你的身体长期处于能量消耗的状态 ， 慢慢吞噬了你的健康 。
有句话说得好 ， 如果你本来就是对的 ， 你没有必要生气；如果你是错的 ， 你没有资格生气 。
做人 ， 多一份淡然和宽容 ， 放下一些执念 ， 原谅别人 ， 也是放过自己 ， 要知道 ， 心情是自己的 ， 身体是自己的 ， 用大气 ， 和气 ， 来化解这些生气的东西 ， 不要让生气乱了心智 ， 伤了身体 。
「文化智慧TB」从不生气开始，善待自己
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人生 ， 不听是清净 ， 不看是自在 ， 不吵是智慧 ， 不气才是真正的从容 。
为人处世中 ， 我们自己的心和情绪 ， 应该由自己来主宰 ， 做一个能控制自己情绪的人 ， 处理好烦乱不断的生活 ， 遇事 ， 让一步 ， 是明智之举；做人 ， 退一步 ， 以退为进 ， 才是真的赢家 。
情绪经常失控的人 ， 心态永远都不会好 ， 心情永远无法平静 ， 心态好 ， 人心才不会累 ， 冲动是魔鬼 ， 不生气才是护身符 ， 小事不要斤斤计较 ， 耿耿于怀 。


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