有点累了，不知道是不是我的问题，但是真的觉得她很作，几个小时不回消息问她只会说我不理解她，该咋办
我觉得你在第二页时候，就不应该继续聊天。直接买点东西上门哄哄她。陪她随便做点什么事。这样都好。如果你想弥补她情绪的话。后面果然说了你忘记了重要的日子。（当然，我懂你。谁他妈能记得住？谁他妈在繁重生活中能都记得住每一个纪念日！又不是专业出来卖的）所以在大多数很可能记不住发生了什么的情况下，准备好东西上门，把关爱她感受的态度做好，你记得住记不住也就无所谓了。她记得就好了，她会告诉你，你说你也没忘记那时候的记忆，只是没记具体日期。
特别是她记得的时候，一定是有感情，这时候不能当头浇冷水。
当然太作的女人，哥们就一句话，年轻有条件别惯着。甩了找新的。波段合不上没办法。但不管怎么说，千万别进入互相声讨责任过程中，这只会让自己难堪。且留下证据……以后人家方便说你是渣男冷暴力。
这些经验我们一开始都没有。后来就是习惯了。
但不管你做什么，最后上门认错，承认刚才情绪有问题，表达自己其实一直非常关心她，所以情绪有问题，然后重复上面的步骤。是唯一的做法。即使你不想和作精在一起了。作为男人也应该给足面子。
如果是网恋，感情不深，给足面子就可以走了。不需要再解释了。酷一点。
当然最好是她一出现这种征兆，你就主动说“我想你了。晚上有时间吗？”之后的一切都不会发生。但一般我们总有初心大意没有那么机灵分析的时候，我反正是挺理解的。
■网友的回复
谢邀。
文中人物信息均已经过修饰。
不说，是两性关系误解的开始。两性关系的困扰，往往来自于没有说清楚内心的渴望。
案例一：隐忍不说
小雅今天因为生理期来，全身疲倦无力，很想要躺下休息。但她回到家时，看见早上准备好的食材，想到老公不喜欢到外面用餐，还是决定勉强自己做好晚餐。她在厨房里忙进忙出，老公却在电脑桌前打电动，让她的心里很不舒服。
她好希望老公能够走过来说：“你身体不舒服，去躺着吧。这里交给我！”或者说：“你看起来不太舒服，要不要我去外面买东西回来吃就好了！”但是老公的眼睛只盯着电脑屏幕，没有注意到她的反应。
小雅煮好饭菜，没好气地端到餐桌，冷冷地说了一句：“就只会看电视，除了打电动，你还会什么？”
先生突然被她这样一说，顿时觉得莫名其妙。他心想：“老婆今天怎么搞的，干嘛把气出在我身上啊！”
咨询师分析：
许多伴侣常常有一个非理性的想法，如果他和我有默契、如果他够在乎我，应该从我的表情、我的行事风格，就能知道我要什么。一旦对方没有按照自己的期待去做，就觉得失望、生气，对彼此的关系产生质疑；甚至开始失去理性，向对方抱怨，并且开启防卫性的对话。
事实上，如果不清楚地说出自己的需要时，对方很难完全了解我们要的是什么。其实，小雅可以直接说出自己的感受：“老公，我今天生理期来很不舒服，你可以来帮忙吗？”相信老公一定很乐意协助，她也会感受到老公的体贴。
与其隐忍不说，倒不如直接说出自己的需要，邀请对方帮忙。大部分的人都很乐于帮助人，更何况是亲密的家人或伴侣。
案例二：口是心非
小瑜和阿中是朋友眼中公认最登对的情侣。他们从高中就开始交往，爱情长跑了十年，对彼此非常了解。经常可以在朋友圈上看到两人快乐出游的相片，大家也等着他们传来结婚的好消息。
就在阿中接受公司的培训安排，去外地半年回来后，小瑜却和好姐妹们表达想和阿中分手的心情，把好姐妹们给吓坏了。
原来阿中回来前，曾对小瑜说，他在回到工作岗位前有一个星期的假期，可以每天接送小瑜上下班。小瑜当然觉得很开心，只是阿中刚回来也有很多事要处理，第一天接送她下班时，就让小瑜等了大约半小时。
一上车，小瑜就说：“如果这么勉强，就不要来接我了，我自己上下班也很方便的。”阿中点点头，第二天就没有再接送，说好的温馨接送情，就这样不了了之。但偶尔他还是会问小瑜，需不需要去接送她上下班？小瑜都说不必，却忍不住私底下向姐妹淘抱怨：“第一天来接我下班就迟到，是怎样？然后我请他不必勉强，他也当真？”
上周小瑜因为工作要南下出差，和阿中说会自己开车下去。但其实心里暗自期待阿中能主动说要载她下去。
结果当天，她一个不小心，撞上了前面因红灯紧急停下的轿车。惊魂未定的她一个人下车做笔录、联络保险公司，好不容易到达朋友的家，已经下午三点了。她好希望此刻阿中就在身边，但又说不出口。想到最近阿中带给她的失望，再加上车祸的惊吓，令她感到身心俱疲，忍不住大哭了起来。
好友得知后立刻帮她联络了阿中，阿中也从电话那端传来关心的声音，“要不要我去接你回来？”
【有点累了，不知道是不是我的问题，但是真的觉得她很作，几个小时不回消息问她只会说我不理解她，该咋办】 小瑜冷冷地说：“不必了！车子没事，我休息一下就开回去。”
两人因此而产生了隔阂
咨询师分析：
总是期待对方可以猜到自己的心思，这样的期待是不理性的。很多时候，语言的直接表达才是最有效地沟通的方式，口是心非往往会让对方误以为这就是你所想要的，这种情况往往可能比不说带来的误会更大。
与其口是心非，不如明白说出自己的感受与想法，只要说话的时机合宜，非语言的表现也很真诚，相信对方会感觉到你对他的信任和情感上的紧密连结。
自从这件事后，小瑜找了心理咨询，很快就意识到了这点，于是她试着做出一些改变，直接说出自己内心的需求，并且常常感谢阿中为她做的一切。现在阿中和小瑜已经成为幸福的一对新人。
咨询师小建议：
如何温和又清楚地表达自己的需求，是一门需要学习的功课，最有效的方式是“洗洁精说话术”，“洗洁精”的意思不仅清楚干净，温和又不伤手。
洗洁精说话术：分清楚事实、推论和意见
洗洁精说话术的第一步是要把话说清楚。如果你有用过天然的洗洁精，就会发现它有一种特殊的能力，就是把脏污、油水和碗盘分离，同时也不伤害肌肤。说话也是一样的，很多时候，“事实”或“需求”往往让人觉得忠言逆耳（就像是碗盘上的污垢），让听的人无法听入耳，但对方想要表达的需求可能很重要（就像油污附着的碗盘），这时我们就要像洗洁精一样拥有区辨并分离油污和碗盘的能力。
我们常把意见和事实混在一起，因此有必要分清楚“事实”、“意见”与“推论”的不同。例如，男朋友忘了你的生日，这是事实，如果你因此推论男朋友不在乎你，可能就是一场争吵的开始了。
女：“你一点都不在乎我（意见）。”
男：“我怎么可能不在乎你？你在生什么气（意见）？”
女：“我没有在生气，你想太多了（意见）。”
男：“我哪有想太多？明明就是你在生气、耍脾气（意见）。”
如果这时候彼此能把事实说出来，再加上自己的意见或推论，就可以减少纷争了。
女：“你忘了我的生日（事实），这让我觉得你一点都不关心我（推论）。我认为我们交往这么久，你不应该忘了我的生日（意见），所以我很难过（感受）。”
男：“啊，对不起！我居然忘了你的生日（承认事实），让你这么难过。但我很在乎你（意见），出国时，总是想着要买什么给你（事实），让你开心。你心情不好，我也马上请假出来陪你聊天（事实），怎么会不关心你（意见）呢？”
女：“嗯！也对啦！每次我心情不好，你都会听我发牢骚（事实），这让我觉得你很在乎我（推论）。”
男：“忘了你的生日，我也觉得很不应该（意见）。走吧！要吃什么我请客，向你赔罪。”
温和地说出内心需求
虽然勇敢地把内心的需求表达出来，可以免去对方的猜测、避免误解，尽量做到心口合一，但是在表达方式上可以稍作变化和调整。特别是在亚洲的沟通文化中，非常重视保留对方的情面 ，有时用比较柔和的方式表达，显得较为谦虚和尊重对方，让人没有压力。
你可以比较看看以下的说话方式，哪一种让你感觉不好？
● “下午要记得倒垃圾！”（命令）
● “老公，下午请记得倒垃圾！”（要求）
● “老公，可以麻烦你下午倒垃圾吗？”（请求协助）
其实，只要加上几个字，就可以让对话的温度有所不同。
一项沟通的研究发现，结合权威与礼貌的对话是最有效的。过于权威的说话方式，虽然短时间可以让属下听从，但长时间容易造成对立或消极的抵抗。
所以，当我们需要别人协助时，直接说出需求会比闷在心里要好，但表达的方式，必须有礼貌与尊重。
今天开始，调整和伴侣的说话方式，可以让两个人的关系更加融洽！
■网友的回复
谢谢邀请。
从你们的聊天记录看来，理上，你有理，她确实有点无理取闹了。
而且，她似乎内心还是一个小孩子，对你有很多的要求，把你也当成了情绪的垃圾桶。当然，你还要负责当她肚里的小蛔虫，要了解她内心的所有想法与感受。
可以想象，你已经尽了自己最大的努力来照顾她了，但是她似乎还是总觉得你做的不够，男朋友不应该是这样子的。
在这段关系中，你们的位置存在着一些不对等，你不像是一个男朋友，更像是她的父母，所以这也是你感觉到累的原因。
我曾辅导过很多和你类似的来访者，如果在关系里有一方的付出过多，而另一方不仅没有积极的回应而是否定，那么那份付出者会感到受挫而想要结束这样的一段关系，这样的关系是内耗的，并不是真正健康的关系。
当然，在你所说的这段关系中，显然她有一些认定你不会离开她，所以变得对你有些肆意。这也是在你们的关系中，你没有学会适度的拒绝而给对方造成的一种假象。与此同时，你们在沟通中都在表达自己的渴求，而不是在表达自己真实的情绪，这其实并不是真正意义上的交流，而造成很多的误解。
你可以试着对她表达你的爱，也可以表达你自己内心的累，看看对方的反应，而不是勉强自己去讨好对方。更加积极地用心交流，而不是用猜的方式互动，这样双方都会很疲累。
■网友的回复
有所求不得，生热恼。
被自己贪和爱欲迷覆，不知道如何把握与女朋友相处。
你要少求一些，根据对方的性格，慢慢get到那个点。
■网友的回复
你跟她说，你又不是她肚里的蛔虫，怎么知道她的想法呢，两人相处要多沟通多了解对方的价值观，对于价值观求同存异
推荐阅读
- 夏天了，说说各地的夜市吧，以后旅游万一用上了呢。
- 如果朋友之间感觉到很累了还要继续相处下去吗
- 第一次去男友家过年，感觉各种不习惯和不喜欢，不知道要不要分手
- 我大概不适合活着
- 怎样成为米其林三星的调查员
- 入手坚果还是等T2，或者其他
- 大学咋保持最初的那颗心
- 为啥很多人说自己累了都说累成狗
- 如果生活中没有发生一件顺利的事情，或者说各种难过的事情都发生在你头上，有点崩溃的时候该咋调整心态
- 大四会计专业刚毕业，但是我有想学医的想法，我也不知道咋办了