为啥瘦子平时饮食并没有所谓的低碳水低脂肪高蛋白并且也不运动体脂依旧保持很低
谢邀，首先瘦子的体脂不一定低，我的室友很瘦185，130斤，用力有明显的腹肌，但他的体脂有16.7，我的腹肌不是很明显12.7，他们饮食极其不规律，贼能挨饿，说一下怎么个能挨饿吃完晚饭，回宿舍随便玩一下，去网吧通宵早上回来睡觉，睡到下午3点玩手机玩到6点饿的不行再去吃饭，还有一个很瘦165，体重没过百，很瘦很瘦估计体脂15，每次给我说吃的很饱很饱，有一次和我一次去吃饭我一盘都吃完了(学校食堂)然后他还剩了3分之1的饭4分之3的菜，然后给我说好饱啊，当时我就懵逼了，他的好饱真的好多啊 他们不是长不胖，是跟本吃不了多少东西，或者说饱了之后对食物的需求欲望不强，俗话说瘦子吃两口就饱，胖子吃饱了还能再吃两口
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吃的不够多
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如果你是成年以前胖，那么脂肪细胞会比小时候瘦的人多，那么很容易胖起来（我写过一篇文章：为啥你咋吃都不胖！我喝水都长肉？）。里面提到的彭于晏、陈建州，包括我自己都是少年胖，成年后瘦下来的，当你的肌肉增加以后就不容易胖了。
会不会胖要看总热量摄入与消耗，如果总热量摄入比较低，哪怕吃的是高脂肪高碳水的食物还是不会胖。
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其实这类瘦子一旦年纪到了（婚后）胖起来，是最恐怖的四肢细肚子大蜘蛛人。体态非常难看而且不容易减。心里舒服点了吗
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这样的人是存在的，还是比较多的。这已经不能用简单的健身吃和练来解释。
人的消化吸收是有差异的，因从小饮食和生活习惯改变而改变，也因遗传决定，是一个综合性问题。也关乎体质问题。
【为啥瘦子平时饮食并没有所谓的低碳水低脂肪高蛋白并且也不运动体脂依旧保持很低】 健身是一个调整变化的的过程，可漫长可短期见效。你长期零食高热量饮食没有胖，一般是怀疑身体对高热食物吸收有问题，这其中的因素需要医学鉴定讨论。不在健身范畴。
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真的有啊 我姐姐 她166 体重94 不能再多了，今年36岁，但是她确确实实是个能躺着不坐着，能坐着不走的人，想让她运动 难比登天，很爱吃提拉米苏巧克力蛋糕，高兴的时候经常12:00之后来一块，很爱喝饮料，但人家就是瘦，没招，相反我觉得一部分胖人的生活真的非常健康，尤其是想要好身材那拨人 这东西是天生的 没办法
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