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『小何兄弟』一个不抽烟不喝酒的男人的慢性胃炎经历


大家好！我是小何兄弟！
一直想发个视频或者文章说出自己得慢性胃炎的原因和经历！
但准备拍视频用视频长 ， 现在还是发文章吧！尽管没有人评论交流的话！那就当做我一个人自娱自乐吧！
个人慢性胃炎的原因:
我既不抽烟也不喝酒 ， 为什么会得慢性胃炎呢？其实完全是我吃出来的！
我呢喜欢吃饼干油炸之类的食品 ， 去年的中秋节还没有到 ， 我就去买了很多月饼来吃 ， 可以说是拿来当饭吃了 。
每到星期天有时候赖得做菜 ， 就随便去外面买点零食面包都是一些非主食的东西来吃！
这样的生活可谓很简单啊！够舒服吧？
正因为如此 ， 我有时饿得很久不吃饭 ， 专门吃零食！有时吃饭就吃得太饱！搞得自己撑得反酸水！并且吃饭时总是看手机！饭后也马上玩手机！
【『小何兄弟』一个不抽烟不喝酒的男人的慢性胃炎经历】这种生活持续了一段时间后 。 我感觉肚子有时就不舒服了 。 时而出现隐痛！经常饭后就反酸！
另外还有一个原因就是心理上的 。 生活中我有时会忧郁 ， 闷闷不乐！这其实也是影响到身体里面五脏六腑的工作的！
个人治疗的过程:
我也去了社区医院拿了西药 ， 抑制胃酸的 。 但是呢！只有控制的作用！不吃药还是会有症状出现！
无奈的我意识到了事情的严重性 。 我决定回家调养了！
我回家吃饭时 ， 有一件事让我感到疑惑 。 就是在家吃东西又不会反酸有隐痛 。 难道是水土原因还是什么原因？至今不明白！所以我就随便吃东西了 ， 一样吃饭很饱！几天后就感到症状又出现了！
然后呢就去医院做胃镜和幽门螺杆菌检查！
胃镜检查结果是慢性非萎缩性胃窦炎 ， 幽门螺杆菌检查无感染！医生还是开了一个星期西药 。 （一样是抑制胃酸的西药）
大家都知道西药见效快 ， 所以我还是在饮食上面没有注意很多 。 一样的按照以前的饮食方法！所以停了药症状又恢复了 。
我就决定去拿中药来调理 ， 去了镇上的中药店 ， 听说是蛮有名气的 。 一次拿了六包一包25块钱！你们吃的中药多少钱一副呢？
吃了六包感觉蛮好 ， 以为调理好了 。 然后又乱吃东西 。什么糯米玉米呀！红薯呀！其实这些难消化的东西是不能吃的 ， 我照吃不误！所以呢还是一停药 。 症状又出现了 。
长话短说吧 ， 哈哈……
总结来说就是 ， 慢性胃炎是慢性病 ， 一般都不会恢复得很快！所以有老胃病的说法 。 确实如此！不过也有一些人身体素质不一样 ， 他们吃了中药而且吃对了 ， 就会恢复的比较快 。 他们幸运的是 ， 遇上了好的中医大夫 。 或者是西医医生！像我就没有遇到 。 而且自己又恶习不改 。 导致自己这个胃病久治不愈！
『小何兄弟』一个不抽烟不喝酒的男人的慢性胃炎经历
本文插图
个人意见调理方法:
1.心情很重要 ， 要看轻松点 。 不能严重！人一觉得自己这个胃病那么久没有恢复就会给自己带来压力 。 出现心理包袱 。 从而自己的病情难以恢复！所以您要千方百计去让自己心情放松 ， 不能焦虑！
2.饮食习惯要改变！其实得这个胃病就是因为人的饮食习惯或者是什么生活习惯是错的 。 不符合人的自然饮食起居什么之类的 ， 所以我们得了胃病！（也不排除是感染的）
3.适宜的增加户外活动 ， 室内活动也可以 。 比如有氧运动 ， 练习八段锦之类的……
4.没有遇到好的医生为你辨证病情就自己查找资料辨证 。 我就是这样！中药方不断调整 。 所以病情也慢慢的好转 。
『小何兄弟』一个不抽烟不喝酒的男人的慢性胃炎经历
本文插图
其他意见基本上就没有了！我现在已经决定停药了 ， 希望早日康复！恢复正常的生活 。 大家也一样！谢谢！


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