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『依科育儿』父母怎么做比较好，哪些孩子可以不午睡？如果娃需要午睡又睡不着

上一篇文章重点分析了影响孩子午睡的几大原因 ， 想了解的朋友可以回看奥！下面将重点分析孩子不午睡 ， 家长如何应对的相关问题？
孩子不午睡 ， 家长需要刻意引导吗？
在确定这个答案之前 ， 建议家长先观察一下自家宝宝 ， 比如孩子夜里睡了多少小时 ， 睡得好不好？到午休时间了 ， 家长布置好午睡的环境 ， 叫宝宝过来睡觉 ， 他睡不睡？如果他不睡 ， 观察他一整个下午是不是有精神？
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如果他下午有精神 ， 那就不需要引导他 。
如果宝宝中午不午休 ， 到下午开始打瞌睡 ， 甚至到了晚饭时间开始要睡觉了 ， 这说明他需要白天补个觉 。
即使发现孩子白天需要补觉 ， 也不建议强迫他睡觉 。 可以先分析孩子不想午睡的原因 ， 然后进行正确的引导 。
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经常用到的有助于孩子午睡的方法有以下几种：
方法一：陪着孩子午睡或者装睡
在朋友圈看到一位朋友是这样分享的：
吃过午饭 ， 陪孩子玩了十几分钟 ， 大概12点左右 ， 就开始安排宝宝去睡觉了 ， 后来发现过了10分钟宝宝还是没睡意 ， 这时候我就放下手头的事 ， 躺在宝宝旁边 ， 假装睡着了 ， 孩子找我说话 ， 我也不理 ， 不一会孩子就睡着了！”
这个方法相信很多家长应该都试过吧 ， 我家孩子2岁之前 ， 我也用过 ， 的确好使 。 不过 ， 这也要分宝宝的 。 有位宝妈在留言中分享 ， 她曾经也试过这一方法 ， 结果孩子不是拍她的脸 ， 就是拍她的胳膊 ， 疼的她装都装不下去了！遇到这样的宝宝 ， 建议父母就换一种方法吧！
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方法二：给孩子创造一个适宜的午睡环境
每个孩子都是独一无二的 ， 有些孩子天生敏感 ， 有一点动静就会被吵醒或者睡不着 ， 也就是上文提到的原因3 。 如果家长发现自家宝宝是这一类型的 ， 在宝宝午睡的时候尽量给他制造一个安静的环境 。 如果有些孩子睡前喜欢听一些舒缓的音乐或者听一些故事 ， 孩子午睡的时候 ， 也可以给孩子用上 。
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方法三：合理安排孩子的一天
如果宝宝有时候中午睡不着 ， 有时候能睡着 ， 排除病理原因外 ， 多与孩子的生活习惯有关 ， 也就是上面提到的原因2 。 如果是这样 ， 建议父母适当干预一下 ， 比如 ， 引导孩子早睡早起 ， 上午带孩子外出或者在家里多做一些运动 ， 也可以让孩子帮着自己做一些力所能及的家务等 。 另外 ， 如果想让孩子养成在12点前后午睡的习惯 ， 午饭尽量在11点40结束 ， 给孩子一点缓冲的时间 。
引导孩子午睡 ， 除了上面提到的三个方法外 ， 肯定还有很多 ， 大家如果有更好的欢迎留言跟我一起分享！
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说到这里 ， 肯定还有很多家长有疑问！
为啥不能强迫孩子去午睡？孩子一直不午睡会不会影响发育？下面我们就一起看看你吧！
1、为啥不能强迫孩子去午睡？
原因一：个体存在差异 ， 我们要尊重这种差异 ， 强迫孩子午睡显然是没有必要的 。
原因二：强迫孩子午睡 ， 孩子会从心里产生抵触情绪 ， 这种情绪会让孩子更加的不喜欢午睡 。
原因三：孩子有时候被迫躺床上 ， 不一定能睡着 ， 如果睡不着就有可能会做一些小动作 ， 比如咬被角玩、抠指甲玩等 ， 有可能会养成不良习惯 。
2、孩子一直不午睡会影响发育吗？


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