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为啥焦虑的时候会出现胃痛之类的身体反应?

你是否有过这样的体验，在月末要赶工程/工作/学习进度时，有些时候自己特别焦虑，且除了焦虑之外，你还感觉胃部隐约有点疼痛？
为啥焦虑的时候会出现胃痛之类的身体反应?
其实，这是一种心身疾病，即心理因素导致的身体疾病。
人是一个有机的整体,精神和躯体是在同一生命系统共同起作用的。因此,疾病均有生理和心理两种因家的作用,只不过心理因素在疾病中所占的比重大小不同而已。心理因素占较大成 份的疾病,称之为心身疾病（Psychosomatic Disease）。
研究表明，人的心理状态跟身体健康有着紧密的联系。如孤独的人其身体内K细胞显著下降（K细胞主要攻击比微生物大的靶 细胞,可以是病毒感染的细胞，对肿瘤细胞也有明确的杀伤作用。）此外，一些研究也发现，那些患有心血管疾病的人性格比较暴躁、易怒。
这些研究都提示了我们，人的身心是一体的，是会互相影响的。
问题来了，为什么一焦虑就容易胃疼！
为什么我们一焦虑就胃疼？这是因为——焦虑导致了植物性神技系统的紊乱。
我们知道，植物性神经系统具有特殊的生理功能，主要支配内脏、血管和腺体，在维持人体的随意和不随意活动中起重要作用，它的活动是在无意识下不随意进行的，故也称自主神经系统。
由于植物神经系统与全身各器官、腺体、血管，并与糖、盐、水、脂肪、体温、睡眠、血压等调节均有关系，所以植物神经发生障碍后可以出现全身或局部症状。其临床表现涉及心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统……等。
而人体胃酸的分泌、胃粘膜血流量、胃的蠕动等都是受自植物经调节控制的，因此当人心理社会压力大、精神紧张可使支配胃的植物神经功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，胃平滑肌痉挛，胃黏膜下血管痉挛缺血，自然就会引起胃疼、消化不良反酸、嗳气、食欲下降、腹泻等状况。
为啥焦虑的时候会出现胃痛之类的身体反应?
神经系统又是如何失调的许多好奇宝宝，可能要问，那神经系统又是如何失调的呢？
我个人认为，植物神经系统的失调是由于身体各种激素原有拮抗作用被打破了,什么是身体激素的拮抗作用呢？我这里简单举一个例子，方便大家理解。
在生物学中，胰岛素的降血糖作用与胰高血糖素的升血糖作用相互拮抗，共同实现对血糖代谢的调节，使血糖含量维持在相对稳定的水平。
胰高血糖素具有升血糖的作用，而胰岛素则具有降血糖的作用。
当人血糖过高时——胰岛素分泌增加，胰高血糖素分泌减少，两种激素拮抗作用的结果是促进血糖合成为糖原，并抑制非糖物质转化为葡萄糖，使血糖的含量降低。、
【为啥焦虑的时候会出现胃痛之类的身体反应?】 当血糖含量较低时——胰岛素分泌减少，胰高血糖素分泌增加，结果是促使糖原分解为葡萄糖，并促使非糖物质转化为葡萄糖，使血糖含量升高。
你想过没有，如果一旦这种平衡被打破会如何？
很简单，如果这种平衡被打破，如胰岛素不再分泌，那么人就会得糖尿病（这个病的严重程度我就不多说了）。如果胰高血糖分泌过少，那么这个人就容易低血糖（容易晕倒）。
为啥焦虑的时候会出现胃痛之类的身体反应?
同理，当人在焦虑的时候，人体的肾上腺素会大量分泌，抗肾上腺素就会减少以应对紧急状况，而这些都是在植物性神经系统的控制之下的
在一般情况下，人如果不再焦虑后，肾上腺素就会回归平衡。
可是一个人如果长期处于焦虑状态，肾上腺素一直会被大量分泌，另一个与之拮抗的激素也会被减少。植物性神技系统就容易紊乱，最终导致心身疾病的发生。
这就好像一台电脑，你晓得在玩了一天电脑后给它关机让电脑休息一下，却不晓得给自己休息一下。可是现代社会之下，焦虑又无处不在，上班工作结束了，回家又得面对新的焦虑、如孩子写作业、孩子学校不乖、和公婆的撕逼、和老公的冷战、房贷、今晚吃什么BLABLABLAB.。。。。。
你的身体就会像一台没法得到关机休息的电脑。
■网友的回复
焦虑和应激一样，机体处于紧张状态，胃肠道表面缺血（缺血是因为是供应的血管收缩，以便于血液流向更需要供血的大脑和心脏。具体调节方式是神经调节和内分泌条件。），容易发生消化不良，甚至胃炎胃溃疡
■网友的回复
动物在没有进化出脑前是用消化道上的神经当脑用。现在肠胃上的神经也有脑的部分作用。比如你说的，比如抑郁症就是脾胃虚弱失调。。


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