不喜欢吃蔬菜喜欢吃水果，怎么样的搭配能够尽可能的在不用大量吃蔬菜的情况下使营养均衡
一天一斤蔬菜，绿叶菜（深色的）占到一半以上。水果一天吃一个苹果的量，如果这都做不到，推荐买点综合维生素矿物质片补充下
■网友的回复
只吃水果的话…你会胖的
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