【心理学】心理学：出轨最可怕的从来不是感情破裂？这三个内心活动最崩溃！( 二 )
安全感：
心理学上认为 ， 安全感是一种个人内在的精神需求 ， 是一种渴望“安稳”的心理状态 ， 是一种对未来不确定性的预测以及对突发事件的掌控力 。 简单点说就是：“确定前方没危险 ， 即使有危险我也能处理”的能力 。 人自古以来就是一类“群居生物” ， 古时便有部落出现 ， 而现在 ， 谁也离不开“社会”这个大家庭 。 安全感对于人而言 ， 是不可或缺的 。 换句话说 ， 安全感就像是行走在万丈深渊上独木桥的一种平衡感 ， 一旦缺失 ， 将堕入深渊 。 出轨 ， 其次摧毁的就是一个人行走于独木桥上的平衡感 ， 也是人穿梭于社会之间的“安全感” 。
自我认同：
心理学上认为 ， 自我认同包含自我理解和自我实现两部分 。 自我理解 ， 能让一个人准确的看清现实、看清自己 ， 能对自己的能力和现状做一个准确的评估 ， 进而对生活热爱 ， 对悲伤看淡、对困难不畏惧 ， 之后实现自我的价值 。 从哲学的角度来解释即4个“我是谁”：1、我是谁 ， “我”的本质是什么？我是谁 ， 我的能力和个性怎么样？3、我是谁 ， 我想做什么（我的愿望和理想是什么）？ 4、我是谁 ， 我该怎么做（我认为的道德是什么 ， 我的价值观是什么）？自我认同被摧毁的人 ， 已经不知道“我是谁” ， 自然也便觉得活着没了什么意义 。 出轨 ， 第三摧毁的便是一个人的自我认同度 ， 这就是为什么被出轨的人都瞬间失去了活着的信念 ， 因为她已经找不到“自我” 。
本文插图
修复婚姻 ， 先修复被摧毁的这三个东西 ， 重建 “人”
当出轨摧毁一个人对另一个人的信任 ， 轻则总感觉他对我的一言一行 ， 都是在练习 ， 为了在小三面前表现的时候 ， 更真诚、更自然 。 而他看我的每一眼 ， 总感觉他是在我身上找和小三的共同点 ， 闲来无事就夸夸 ， 就当是一个夸小三的行为前练习 。 重则总感觉他随时会杀了我 ， 之后名正言顺和小三在一起 。
当出轨摧毁一个人的安全感 ， 就会让对方在社会上活得小心翼翼、畏首畏尾 ， 进而增添在这个社会生存的压力 ， 随时都可能被压垮、累死 。 而当出轨摧毁了一个人的自我认同度 ， 就会让对方错估自己的能力 ， 当一个人活得卑微到了极点 ， 做任何事情都失去了勇气 ， 定然也会成为社会欺凌的对象（人善被欺是人类的共性） ， 最终导致自闭、抑郁 。
修复一段感情 ， 首先就得再次让对方在你身上找到熟悉或者一直以来缺失的东西 ， 重新建立起她对你的信任 。 之后 ， 你还需要给她足够的安全感 ， 特别是经历这一次失去之后 ， 她会更加害怕失去 ， 或者说不再害怕失去 ， 这都不是好兆头 。 你得让她相信 ， 她不会再失去你 ， 而你会用余生陪她好好地走：呵她、护她、爱她 。 最后 ， 陪她一起从重拾自信 ， 告诉她：我出轨 ， 不是你不够好 ， 也不是你做得不好 ， 是我自己的问题（男人旺盛的性欲和不足的自控力 ， 很多时候是能被理解的） 。
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