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『』安心享春光！传染病高发季做好这十项防护！

『』安心享春光！传染病高发季做好这十项防护！
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目前国内新冠肺炎疫情尚未结束 ， 境外疫情输入防控压力加大 ， 又值春季常见传染病进入高发季 ， 广大市民该怎样做好防控？在3月22日济南市委市政府召开新闻发布会上 ， 济南市卫生健康委疾病预防控制处处长张慧林回答了大家的疑问 。
『』安心享春光！传染病高发季做好这十项防护！
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济南市卫生健康委疾病预防控制处处长张慧林
春季到来 ， 流行性感冒虽然较冬季有所下降 ， 但仍会持续 ， 聚集疫情不可忽视 。在这里 ， 首先向市民朋友们普及一下流感和新冠肺炎两类疾病的区别：
1.病原体不同：流感和新型冠状病毒肺炎都是呼吸道传染病 ， 但病原体不同；流感由流感病毒引起 ， 新型冠状病毒肺炎系感染新冠病毒所致 。
2.发病时间不同：流感全年都可能发病 ， 但高发季节主要是冬春季 。新冠肺炎从目前来看 ， 是2019年底冬季新发疾病 。
【『』安心享春光！传染病高发季做好这十项防护！】3.临床症状方面：流感属于上呼吸道感染 ， 患者往往会有流鼻涕、支气管受刺激产生分泌物等症状 ， 且一般高热 ， 可达38℃以上；而新冠肺炎则属于下呼吸道感染 ， 主要表现在肺部出现炎症 ， 患者往往以干咳为主 ， 且有呼吸困难的情况 ， 体温多在37.3℃以上 。
4.易感人群方面：流感和新冠肺炎人群普遍易感 。其中流感高危人群主要是小于2岁儿童、65岁以上老年人、肥胖人群、孕妇、有免疫抑制的病人 。新冠肺炎 ， 从目前案例来看 ， 表现在老年人和有慢性基础性疾病者更为严重 。
另外 ， 两种疾病的潜伏期也略有不同 ， 新冠肺炎潜伏期基本在14天 ， 少数会更长；但流感潜伏期一般在一周之内 ， 超过10天的潜伏期较为罕见 。
除了流感 ， 春季也是麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等常见传染病高发季节 。且随着气温升高 ， 蜱虫等病媒生物开始活动 ， 部分虫媒传染病也开始出现 。对于这些传染病 ， 我们建议市民朋友采取以下防控措施：
1.保持环境清洁和通风 ， 必要时进行预防性消毒；
2.保持手卫生 ， 使用“七步洗手法”流水勤洗手；
3.尽量减少到人群密集场所活动；
4.咳嗽或打喷嚏时 ， 用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ， 咳嗽或打喷嚏后洗手 ， 尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
5.科学佩戴口罩 。科学佩戴口罩 ， 对于新冠状肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用 ， 既保护自己 ， 又有益于公众健康；
6.合理膳食 ， 提高免疫力 。多食用富含蛋白质及微量元素的食物 ， 如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等 ， 并多喝水促进新陈代谢；
7.适度锻炼 ， 增强体质 。要注意劳逸结合 ， 不要过度疲劳 ， 以防免疫能力下降 ， 适得其反；
8.接种疫苗 ， 尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等高危人群；
9.天气转暖 ， 外出踏青 ， 要注意做好防护 ， 防止被蜱虫叮咬；
10.当出现发热或异常症状时 ， 一定要去正规医疗机构发热门诊就诊 ， 并如实告知医生近期旅居史和可能接触史 。


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