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久坐不运动？常吃烧烤？外卖宵夜不可少？不良生活方式排行榜出炉，你占几样？

【环球网综合报道 采访人员 赵友平】每天久坐不运动？常吃油炸食品、烧烤？外卖宵夜不可少？今天（13日） ， 由上海市爱卫办、上海市健促办、上海健康医学院、上海市健康促进中心共同开展的“影响市民健康的不良生活方式”社会调查结果出炉 。
其中“久坐不动 ， 缺乏体育锻炼”“经常吃油炸、烧烤和烟熏食品”“三餐饮食无规律 ， 经常不吃早餐或深夜餐食”排行前三 。
影响市民健康的不良生活方式（前十）
久坐不运动？常吃烧烤？外卖宵夜不可少？不良生活方式排行榜出炉，你占几样？
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此次社会调查列举出50条影响市民健康的不良生活方式 ， 包括一般人群存在的不良生活方式（20条）和青少年、老年人、职业人群存在的不良生活方式（各10条） ， 去年12月18日启动后 ， 通过“上海发布”“健康上海12320”等进行线上线下共同投票 ， 共有7600多位市民踊跃参与 。
一般人群的调查结果显示
一般人群的常见不良生活方式中 ， 排名前三分别是：“久坐不动 ， 缺乏体育锻炼” ， 占82%；“常吃油炸、烧烤和烟熏食品” ， 占79%；“三餐不规律 ， 经常不吃早餐或深夜餐食” ， 占78% 。
影响青少年的不良生活方式（前五）
1、经常吃油炸、烧烤食品
2、常常喝含糖饮料
3、常吃外卖 ， 暴饮暴食 ， 用零食点心代替正餐
4、三餐饮食无规律 ， 经常不吃早餐或深夜餐食
5、久坐不动 ， 缺乏体育锻炼
影响老年人的不良生活方式（前五）
【久坐不运动？常吃烧烤？外卖宵夜不可少？不良生活方式排行榜出炉，你占几样？】1、经常吃腌制食品、贮存不当的隔夜饭菜
2、烧菜过量添加食盐、酱油和糖
3、久坐不动 ， 缺乏体育锻炼
4、吸烟
5、过量饮酒
影响职场人群的不良生活方式（前五）
1、久坐不动 ， 缺乏体育锻炼
2、三餐饮食无规律 ， 经常不吃早餐、吃外卖、深夜餐食
3、作息不规律 ， 经常熬夜 ， 睡眠不足
4、长时间使用电子产品（电脑、手机、游戏机等）
5、盲目靠代餐减重 ， 不吃主食 ， 用零食点心代替正餐
不少网友说 ， 这些不良的生活方式 ， 几乎“全中” 。 ↓
久坐不运动？常吃烧烤？外卖宵夜不可少？不良生活方式排行榜出炉，你占几样？
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也有网友说自己是“健康的大白兔” ， 不良生活方式一个也没有 。 ↓
久坐不运动？常吃烧烤？外卖宵夜不可少？不良生活方式排行榜出炉，你占几样？
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不良生活方式 ， 你又占了几样？


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