「爱丽莎时尚达人」夜间护肤做好这几点，醒来就能看见“好皮肤”，别不信！
每个女生的肤质都有所不同 ， 有些女生的肤质白里透红 ， 而有些女生的肤质干燥枯黄 。 不少人觉得肤质的不同主要原因是天生的 ， 其实真正的原因跟天生并没有多大关系 ， 反倒是后天保养更加重要一些 。 相信每个女生都想拥有“好皮肤” ， 如果你也想拥有白皙透亮的肌肤 ， 那就别偷懒了！夜间护肤做好下面这几点 ， 皮肤就能白皙又透亮 ， 大家快学习起来吧！
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01
睡前不大量喝水
有很多女生并不知道睡前不能大量摄入水分 ， 不管是奶茶、啤酒还是凉白开 ， 这些都是不行的 。 因为一般情况下我们深度睡眠的时候是不会有尿意的 ， 而我们摄入的水分经过肾脏过滤之后 ， 只能暂时停留在身体内部 。
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如果夜间喝水的量太大的话 ， 就会引发身体各部位出现水肿问题 。 而轻度水肿最常见的部位就是眼睑 ， 不仅对颜值会造成一定影响 ， 而且对身体也不好 。 所以各位女生睡前最好不要摄入太多水分 ， 为了自己的美丽和健康 ， 适当管一下自己的嘴还是好的 。
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02
睡前涂抹护肤品
相信每一位女生都很注重护肤 ， 护肤时间一般是早上和晚上 。 因为有些女生白天需要化妆 ， 所以她们更加注重早上护肤 ， 这样能让自己的皮肤更干净 ， 化妆的时候也会更加方便一些 。
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但实际上 ， 晚上护肤远远要比白天重要很多 。 因为在我们休息的时候 ， 身体毛孔处于张合状态 ， 这个状态下的毛孔更加容易吸收护肤品 。 所以睡前护肤是一件十分重要的事 ， 各位女生不要漏了睡前护肤这个步骤哦！
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03
做适当的脸部按摩
除了护肤之外 ， 有很多女生对脸部按摩这个说法是毫无概念的 。 大多数女生因为平时工作比较忙 ， 每天只注意清洁和护肤 ， 并没有多余的时间去研究脸部按摩 。 但绵绵可以很负责地跟各位女生说 ， 脸部按摩也是一件很重要的事情 。
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适当的脸部按摩能够促进血液循环 ， 让你的脸部看起来更加红润 。 想要白皙透亮的皮肤其实并不难 ， 只需要在每日护肤的过程中加上脸部按摩的步骤就可以了 ， 一边护肤一边按摩脸部也能够加快营养吸收 ， 让面部肌肤变得更有弹性 。
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04
不熬夜
有部分女生做到了上面所说的三点 ， 但是自己的皮肤依旧没有改善的迹象 ， 所以她们会很迷茫 ， 感觉护肤没有什么作用 。 但实际问题并不是出在护肤上 ， 而是出在睡眠时间上 。
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不知道各位有没有看过一个经典的研究 ， 主要研究对象是两位女生 。 这两位女生都是每天护肤的 ， 一位女生每天早睡早起 ， 另一位女生每天都熬夜 ， 早上睡到很晚才起床 。 一个月之后 ， 这两个女生的皮肤差距变得十分明显 。 不熬夜的女生皮肤越来越好 ， 熬夜的女生皮肤不仅没有变好 ， 反而有了衰老的迹象 。
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