感觉自己有抑郁倾向，但是别人不相信咋办
医学僧，抑郁症患者。题主的表现有点像抑郁状态，但是是否已经到了抑郁症还不好说，建议题主到医院就诊。还有几个方面的问题可以帮助题主评估自己的情况：1.睡眠。有睡眠障碍是精神类疾病比较突出的表现，抑郁症常见的睡眠障碍为早醒、入睡困难。2.兴趣减退。对所有事物的兴趣大幅减腿，包括平时自己非常喜欢的事物。3.思维迟缓，言语迟钝。感觉脑子转不动，说话没法说的快。4.自伤及自杀倾向。这几个是比较明显的也比较常见的抑郁症的表现，题主可以自测一下，如果有上述表现一定要及时就医。根据题主表示这个状态已经好几年了，相信题主应该尝试过转换环境、转换工作、培养其他兴趣爱好等等自我缓解的方法了。如果都没有效果，可能的确是抑郁症。一旦确诊，请一定要积极治疗，不太严重的抑郁通过药物就能很好控制的，不用害怕治疗。希望题主无恙。
■网友的回复
去看看医生怎么说，每个人都有这样的时候，会感觉整个人都很低沉，对什么都没有兴趣，你可能出现了抑郁的倾向，但是及时的调节相信你很快会好的。加油。
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