我该怎样控制自残的行为
很多人都有自己奇怪的嗜好或者减压方式，有人暴食催吐，有人性成瘾，有人看血腥cult片，脑袋不清醒的时候什么都挡不住你作的，自残了就自残了吧，注意不要残在明显的位置（别人看到了一直问，很烦对不对？），还有控制下手轻重（不要留疤）就ok了。接受自己的不阳光，接受自己的阴暗面，不是所有人都可以健康快乐的过完这一生，而且遇事每个人的承受能力和情绪自愈能力也都是不同的，有些东西是没办法的，不要责怪自己。适当的发泄，并且尽可能的把对自我的伤害降到最低。相信阴暗只是一阵子，不过是你生命中必经的一小部分，你只是处于低谷和迷茫期。未来会越来越好的
■网友的回复
妹子，情绪不好有很多方式可以适当，看看电影唱唱歌，逛逛街化化妆。自残的事我小时候也干过，那时候觉得很酷，现在想想都疼。身体是自己的，你有权利善待它或者损坏它，但是后果都要你自己来承担。如果我没记错你的偶像应该是吴亦凡吧。想想他，在韩国最艰难的时候他自残过吗？换些别的方式来释放压力和情绪，我觉得会更好。而且老吴那么爱他的粉丝，如果知道你自残也会难过的。我们都要做积极乐观向上的梅格妮
■网友的回复
回避类似情况，减少想法，交一个好朋友。转移注意力，记得勤剪指甲。
■网友的回复
【我该怎样控制自残的行为】 吃药，慢性的途径，不过坏处就是会抑制所有情绪。（不过效果明显，其实如果都自残成瘾，抑制所有情绪也无所谓了）
再就是，吃辣，吃那种特别辣的东西（其实相当于变相自残）
努力不去碰家里所有尖的东西，钝的也不可以。想去碰的时候，就转移注意力。（虽然成果一般不好）
或者找个人，就是那种会让你很开心的人，把开心的事，或者话留下来，想自残就看看（内向型抑郁症另当别论，其他类型抑郁症我不知道）
■网友的回复
练一字马。特别疼。
■网友的回复
不要追星 健康生活 不要被洗脑
■网友的回复
宝贝我也一样啊，我重度抑郁?轻度精分，我们情况一模一样，我已经快死了
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