一个压抑的人应该怎么样活着，能舒服点
每一天在生活中尽可能的创造“由我作主”，“由我决定”，“我允许事情这样发生”的感觉。吃自己今天最爱吃的菜，做自己今天最想作的一小件事，让心有一个地方可以痛快。能说出感受就说，说不出来就唱歌，或者写出来。发挥你的创造力本身就是在释放你所压抑的本能
■网友的回复
要么你就彻底解放，不去管他人的眼光以及社会的规则。要么你就继续压抑自己，但时不时发泄一下，保持自己内心的平衡活下去。要么你就继续现状直到无法忍受为止。你可以与家人沟通一下，告诉他们你的感受。
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