怎样泡脚才能真正有效起到养生保健作用
泡脚的水温在37-42度之间。感觉上就是将脚伸进水中时，有微微发烫的感觉，泡脚的过程中，要保持这个水温，当水温有些降低的时候，可以再续加热水，让20—30分钟在泡脚时间里保持这个温度。泡脚的水位最好能淹没小腿肚，把腿脚一起泡。所以最好是一个水桶，而不是水盆。
■网友的回复
加醋，每天泡
■网友的回复
加姜
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