内含福利 | 健康才是竞争力，给你7个健康锦囊
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想要生活好 ， 健康少不了 。 想拥有更健康的生活 ， 除了要保持良好的生活习惯 ， 多锻炼身体 ， 你还可以通过读书了解健康知识 。
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《 薄世宁医学通识讲义 》
医学常识扫盲 明白你的身体如何运作
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作者：薄世宁
出版：中信出版集团
推荐理由：你的一生 ， 需要上这一次医学院 ， 扫清你的医学盲区 。 作者薄世宁在北京大学第三医院的重症科工作超过18年 ， 作为一线医生 ， 看了非常多的病症 ， 所以他特地给你总结了这份健康锦囊 ， 帮你了解基本的医学常识 。
比如 ， 人为什么会生病；怎么对待常见的疾病；为什么医生看病的时候会开一堆检查 ， 是怎么考虑的……
如果你懂了这些问题 ， 同医生沟通时会更加顺畅和高效 ， 能更好地配合医生迎战疾病 。
《 我们为什么还没有死掉 》
了解人体和疾病的战争 ， 保持理性态度
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作者：[澳]伊单·本-巴拉克
译者：傅贺
出版：重庆大学出版社
推荐理由：一本人人都能看懂的免疫系统科普指南 。
你会不会经常想到要“提高免疫力” ， 一生病就下意识觉得这是免疫力低的表现？如果你这么想 ， 就把免疫系统想得太简单了
。
【内含福利 | 健康才是竞争力，给你7个健康锦囊】免疫系统是一套复杂精妙的系统 ， 一味地“强”也不一定是好事——比如春天常见的过敏 ， 就是因为免疫系统“太强” ， 对某种物质太敏感而反应过度造成的 。
想要更健康 ， 不是忙着“提高免疫力” ， 而是了解免疫系统到底是怎么运作的 ， 什么因素会影响它 。 这本书就是一个很好的方式 ， 帮你更了解你的身体和疾病的“战争”到底是怎么打响的 。
《 病 毒 星 球 》
树立关于病毒的正知正见
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作者：
[美]卡尔·
齐默
译者：
刘
旸
出版：
广西师范大学出版社·理想国
推荐理由：病毒不光是有害物 ， 这本书给你看待它的科学视角 。
了解了免疫系统 ， 你还得了解一下“病毒” 。 人和病毒 ， 其实是一种相爱相杀的共生关系 。
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