内含福利 | 健康才是竞争力，给你7个健康锦囊( 二 )
甚至大多数人都不知道：如果没有病毒 ， 就没有今天的人类——在1亿年前 ， 哺乳动物的祖先曾感染过一种病毒 ， 病毒DNA产生的蛋白质会帮助形成胎盘 。 多亏了它 ， 胎生的动物才终于出现 。
而且 ， 现今我们每个人体内 ， 都有十万种病毒的基因 。 放眼整个地球 ， 微生物的平衡、地球的温度 ， 包括生物的不断演化 ， 都少不了病毒的参与 。
你看 ， 换个角度看病毒 ， 它不一定是面目可憎的 。
《 优 雅 老 去 》
最担心的衰老问题 ， 其实没那么可怕
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作者：
[美] 杰罗尔德·温特
译者：
阎少华
出版：
人民卫生出版社
推荐理由：一本特别适合“死磕理性派”的健康生活指南 。 一提衰老 ， 你肯定会想到“锻炼”“健康作息”“保养”等等 ， 这本书不走这些“寻常路” 。 它的亮点在于 ， 从药物和营养素的角度入手 ， 把衰老、疾病、运动、肥胖、营养这些你关心的话题都串联起来 。
作者是一位药理学教授 ， 所以书里的内容是结合了最新科学研究给出的专业建议 。
比如 ， 他谈到很多人都很注意药物的疗效和不良反应 ， 但很少有人注意到药物的依赖性和成瘾性 ， 而这些又容易导致过度用药 。
“百岁人生”这个词越来越热 ， 我们这代人有很大可能都会活过100岁 ， 那么这本书就能教你如何科学、健康地活过100岁 。
《 女 生 呵 护 指 南 》
女生需要 ， 男生更需要的健康工具书
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作者：
六层楼
出版：
浙江科学技术出版社
推荐理由：专业妇产科医生来解答那些不好意思问的问题 。
女生在成长过程中 ， 难免会遇到一些问题 。 比如“经期不能碰凉水是真的吗”“HPV疫苗有必要打吗”……不仅不好意思问 ， 也很难得到专业的回答 。
这本书正好解决了这个问题 。 作者六层楼是专业的妇产科医生 ， 书里涵盖了女性生理常识、常见妇科疾病、自我防护知识、女性常问的问题等等 ， 非常全面 。
如果你是女生 ， 可以把它当工具书来用 。 遇到问题 ， 不要惊慌也不要去网上瞎找答案 ， 翻翻这本书的目录 ， 很可能里面就有科学的答案 。 而且 ， 这本书读起来一点也不尴尬 ， 反而十分幽默 ， 就像多了一个贴心的闺蜜 。
如果你是男生 ， 更建议你读一读 。 了解了必要的生理知识 ， 当别人还只会和女性说“多喝热水”的时候 ， 你能给出更多更好的实用建议 ， 迈入“优质暖男”行列 。
《 新 药 的 故 事 2 》
让你彻底明白药都是怎么来的
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作者：
梁贵柏
出版：
译林出版社
推荐理由：研究新药 ， 像丛林大冒险一样惊险刺激 。 发明新药 ， 可能是当代最惊心动魄的科技战场了 。 每一款药投入的研发资金 ， 动不动就几十亿美金 ， 还要调动非常庞大的创造力和智力资源 。
而且 ， 研发新药可不像研发手机 ， 总能推出最新款 。 药物有硬标准衡量 ， 可不是越新越好 。
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