「健康零距离」血管“清洁剂”找到了，别当垃圾扔，净化血管，排毒素血管不堵了
说起芹菜 ， 厨房中的常客 ， 经常被买回来入馅包饺子 ， 芹菜自身的清香味道 ， 有助于提高食欲 ， 芹菜的吃法很多 ， 芹菜炒肉丝 ， 芹菜炒香干 ， 芹菜还可以凉拌 ， 芹菜拌花生米等等吃法 ， 每一种吃法都有独特的风味 ， 芹菜的价格便宜 ， 小馋猫也会经常买一把芹菜食用 ， 那么 ， 大家对于芹菜叶是怎么处理的呢 ， 当垃圾丢了还是留着做成美食呢 。 血管“清洁剂”找到了 ， 别当垃圾扔 ， 净化血管 ， 排出毒素 ， 血管不堵了 。
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说实话 ， 以前 ， 芹菜叶小馋猫也是当垃圾扔 ， 现在知道了它的营养 ， 味道也不错 ， 就会把芹菜叶留下来 ， 做成各种美食食用 ， 味道比一般的蔬菜还要好吃 ， 芹菜自身的营养丰富 ， 而芹菜叶营养要高于芹菜哦 ， 芹菜叶的吃法很多 ， 像热炒 ， 凉拌 ， 入馅 ， 还可以粉蒸哦 ， 滋味别有不同 ， 小馋猫最喜欢的是粉蒸的吃法 ， 做法简单 ， 加上蒜汁搅拌更加入味好吃 ， 下面 ， 为大家详细的介绍下做法 。
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我们做这道粉蒸芹菜叶的时候 ， 先把主要的食材准备好 ， 芹菜叶一把 ， 大蒜一头 ， 面粉适量 ， 鸡精少许 ， 盐适量 ， 醋适量 ， 香油适量 。
1 ， 首先 ， 将芹菜叶外表处理下 ， 黄叶清理后 ， 把芹菜叶放在清水内浸泡会 ， 千万不要搓洗哦 ， 不然会影响口感 。
2 ， 这个时候 ， 把洗净的芹菜叶放在容器内 ， 撒上面粉进去 ， 快速的搅拌 ， 两种食材融合一些即可 。
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3 ， 把蒸锅洗净后 ， 铺上笼布进去 ， 再把食材放在蒸锅内 ， 大火蒸15分钟左右 ， 就可以端出来了 。
4 ， 把大蒜外表皮处理下 ， 洗洗干净后 ， 拍碎放在碗中 ， 加入其它的调味料进去即可 。
5 ， 紧接着 ， 把调好的汁淋在正好的芹菜叶上面 ， 等到食材入味 ， 就可以食用了 。
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这道粉蒸芹菜叶的做法是不是很简单呢 ， 芹菜叶的营养丰富 ， 口感清爽 ， 有很好的降压效果 ， 粉蒸芹菜叶端上桌分分钟被清盘 ， 沾上蒜汁后味道特别好 ， 芹菜叶中的膳食纤维有助于刮油排毒 ， 肠道通畅了 ， 身体越来越轻松 ， 肝脏也健康了 。
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【「健康零距离」血管“清洁剂”找到了，别当垃圾扔，净化血管，排毒素血管不堵了】另外 ， 芹菜叶中的多种维生素 ， 多种氨基酸等物质 ， 有助于快速吸收和消化 ， 还能缓解失眠的作用 ， 多吃一些皮肤变得红润有光泽 ， 芹菜叶中含有的物质 ， 对血管特别好 ， 帮助血管不再堵塞 ， 血管有弹性了 ， 增强体质等 。
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