「主教练」主教练于明：队员体能状况比预期好
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虽然新赛季中甲联赛开赛时间还未确定 ， 但是多支球队已经开始进行封闭训练 。4月7日 ， 结束隔离期的辽宁沈阳城市队在主教练于明的带领下重新投入到训练中 。由于两个多月没有在训练场上进行合练 ， 在第一堂训练课上 ， 城市队队员们还显得比较兴奋 ， 每个人都很积极 。于明在接受采访时表示：“前一段隔离期在房间内的训练起到一定作用 ， 大家的体能状况比预期的要好 ， 最近阶段体能储备与磨合阵容两方面将是训练的重点 。”
隔离期间队员房间内联网训练
自1月22日结束第一阶段冬训回到沈阳之日起 ， 辽宁沈阳城市队一直处于放假状态 ， 队员们居家保持体能并进行力量练习 。不过 ， 两个多月没进行系统训练 ， 对球员们的状态影响不小 。3月22日 ， 辽宁沈阳城市队在大连集结 ， 全队按照规定进行14天隔离 ， 在隔离期间 ， 全队依然停训不停练 ， 在教练的带领下 ， 队员们通过网络视频在房间内训练 。隔离期满后 ， 全队通过检测 ， 并于4月7日下午进行了首堂训练课 。
能重回训练场进行训练 ， 对于城市队的队员们来说十分值得高兴 ， 大家的训练状态都非常好 。“7日在大连的第一次合练 ， 我们进行了12分钟跑步测试 ， 对队员们的体能状况进行摸底 。8日上午 ， 全队进行了两个半月以来的首次有球训练 ， 队员们在训练场上都很积极 。很长时间都没动球 ， 能看出来队员们非常兴奋 。现在刚恢复系统训练 ， 今后训练量会逐渐加大 。”于明说 。
新赛季球队内援框架变动不大
前一段时间 ， 辽宁沈阳城市队的引援工作一直在进行中 ， 内援方面 ， 王伟龙已经与球队签约 ， 将于近期与大部队会合 。而于珈唯和刘佳鑫也即将签约 ， 第一阶段冬训他们就在队中合练 ， 于明表示两人的磨合没有问题 。“还有几名内援需要等中国足协确定今年联赛准入条件后才能确定具体人选 ， 新赛季内援的框架还会以上赛季球员为主 ， 个别位置进行补充 ， 所以目前大部分内援人选未定 ， 对球队影响不大 。”
上个月 ， 图赫塔胡贾耶夫、楚穆与金城焕三名外援正式加盟辽宁沈阳城市队 ， 不过目前只有图赫塔胡贾耶夫与球队进行合练 。“从这两天的训练上看 ， 图赫塔胡贾耶夫的状态不错 ， 韩国外援金城焕是我们的第三外援 ， 主要为两名外援出任替补 ， 他虽目前无法到队 ， 但影响不大 。主要还是主力中锋楚穆的缺席影响较大 ， 毕竟他将是球队的头号攻击手 ， 现在只能希望他到队之后抓紧时间熟悉球队 。”于明说 。
队员不懈训练身体状态保持不错
虽然有两个多月时间没进行系统训练 ， 但是辽宁沈阳城市队队员都非常自律 ， 在家坚持训练 ， 身体状态保持得都不错 ， 这期间杨健还瘦了14斤 。“大家的训练态度都非常积极 ， 毕竟我们两个半月没进行有球训练了 ， 状态肯定不是那么太好 ， 但是大家都非常努力 。冬训第一阶段 ， 我们练得非常苦 ， 但经过这两个半月休息 ， 现在就是重新开始 ， 进入准备期 。”杨健说 。
【「主教练」主教练于明：队员体能状况比预期好】张兴博表示：“大家身体状态都不错的 ， 一看就是在家都保持训练了 ， 而且隔离期间教练组也都要求我们视频训练 。现在练了两天 ， 身上反应没有那么大 ， 但是脚下确实有点生疏 ， 毕竟好久没练了 ， 过一阵适应了 ， 就能找回感觉了 。”主教练于明表示 ， 下一步也会重点考察U23球员 ， 大连目前有近10名U23球员 ， 新赛季会补充一些生力军到一线队 。沈阳晚报、沈报全媒体采访人员李庆实摄影采访人员王江
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